サプリ・健康
カロリーを気にしながら食事をしている女性が、寒天ゼリーとポテトチップスの体重への影響について疑問を持っています。カロリーがいつから体重に関係するのか知りたいようです。
体重管理に厳しい病院に通っているので、人生で初めてカロリーを気にしながら食事を摂るようになりました😅
そこでふと疑問に思ったのですが…
例えばカロリーが低い寒天ゼリーを200g食べた時と、カロリーは高くても質量の小さいポテチを100g食べた時って、そこからすぐに体重を測った場合、寒天ゼリーの方が体重増えてますよね？
ではカロリーはいつから関係してくるのですか？
次の日？それとももっと長い目で見た先の話ですか？
- ゆん(妊娠36週目, 5歳0ヶ月, 8歳)
コメント
うどん( ˙꒳˙ )
カロリーというのは、その物体を燃焼するのにかかる労力みたいな物の単位で、カロリーの高いものを食べるとその分燃焼が大変だよ！ってことです。
燃焼は生きてるだけでもしますが、カロリー高いものばかり食べてると運動しないと燃焼足りないので、それが脂肪になります。
どのくらいで脂肪に変わるかはそれぞれですが、次の日って事はないです！
うどん( ˙꒳˙ )
ちなみに脂肪がついてる身体のほうが基礎代謝が減るので、更に脂肪に変わりやすいです。
妊婦は動かなくなるのと、身体が脂肪に変えようとしがちなので、カロリーの高い物をとると太りやすくなります。
ゆん
とても分かりやすい説明ありがとうございます！
なるほど！と理解できました♡
次の検診までまた低カロリーで頑張っていきます！