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新米ミッキーママ
サプリ・健康

出産前はそうでもなかったのに、出産後急に冷え性になり今は寒すぎて家…

出産前はそうでもなかったのに、出産後急に冷え性になり今は寒すぎて家から出られません。家の中でも服を何重にも重ね、レッグウォーマーも欠かせません。みなさんはどんな寒さ対策をしてますか？

コメント

まみとら

外から温めるものを身につけるよりも中から温まるように運動をするといいと思いますよ！ヨガやストレッチでも効果があります

あと暖かいものを食べるのも中から温かくなります！

ぶるま

3つの首を温めると効果的ですよ☆
上から、首、手首、足首です！
私はヒートテックとマタニティ
タイツ160デニールにパンツ
タイプのモコモコ腹巻き必須！

あとは雪国なので、毎日雪かき
して体の芯からぽかぽか！！
いい運動です☆

新米ミッキーママ


食べる物ですね‼
中から温めることも頑張ってやってみます。

新米ミッキーママ


首を温めてみます❗
ありがとうございます☆

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