あい
つらいですよね…ベットの横にいつもバケツ置いてます😥💦私は右下を下にして寝ると楽ですが効き目ないですか？胃が楽な向きです(^ ^)✨
すー
右側を下にして深呼吸すると消化が早まると看護婦のおばあちゃんから聞いたので吐くにはけない時は消化してやる！と、思っていつもこれをします💧
深呼吸疲れるので程々に(´･_･`)
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