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nya
ココロ・悩み

産後15日です。眠いのですが寝れません。寝たとすれば怖い夢見てるか1時…

産後15日です。
眠いのですが寝れません。
寝たとすれば怖い夢見てるか
1時間もしないうちに授乳。
三時間おきに授乳してるので寝不足はしょうがないのですが、リラックスして寝れる方法何かありますか？(>_<)

コメント

いと

暖かい飲み物飲んでから
寝るのはどうですか？

らぱん

家事はかなり手抜きして、昼間に赤ちゃんが寝てる時に寝て見たらどうですか？
昼の方がよく寝れることってありますよ。

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