※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
saaa
妊娠・出産

陣痛中で痛み逃しや子宮口開きを早める方法を知りたいです。散歩や階段、スクワットをしていますが、痛くて困っています。

今陣痛中ですが痛み逃しや、子宮口早く開くには、どーしたらいいですか？😭
散歩や階段上り下りスクワットなどしてるんですが痛くて😭

コメント

りん

助産師さんに乳首マッサージされました！
痛かったけどお腹が張るからスムーズに進みましたよ！
頑張ってくださいね！

  • saaa

    saaa

    16時42分に無事出産しました✨
    アドバイスなどくださってありがとうございます😌💓

    • 1月21日
☆milky way☆

子宮口開かせるにはトイレに行く！助産師さんから言われたので何回か行きましたよ☆開きやすくなるからって⤴⤴

もう少しですね✨頑張って下さい💪

  • saaa

    saaa

    16時42分に無事出産しました✨
    アドバイスなどくださってありがとうございます😌💓

    • 1月21日
バルタン星人

うんこ座りがいいって言われました！赤ちゃん下がってきやすい体勢らしいです！

あとは張って痛い時にどんなけ動けるからしいです笑笑

いきみのがしは
時計の秒針みながら
10秒かけて息を細く長く吐く！

でした！

  • saaa

    saaa

    16時42分に無事出産しました✨
    アドバイスなどくださってありがとうございます😌💓

    • 1月21日
さおり

呼吸法で、赤ちゃん下に下りてくるみたいなんで、鼻から吸って、遠くのロウソクを消すように、ゆっくり吐き出すの繰り返しでした！

  • saaa

    saaa

    16時42分に無事出産しました✨
    アドバイスなどくださってありがとうございます😌💓

    • 1月21日

おすすめのママリまとめ

「陣痛」に関する質問

「陣痛」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング