コメント
つーちゃん
お腹のたるみ戻りましたかー？
私ぜんぜん体型戻らなくて悲しいです！
退会ユーザー
骨盤矯正行かれましたか？？
骨盤が開いてると内蔵が下に来て前に出るらしく、、今日説明されました！
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びょるん
行ったことないです。
やはり骨盤矯正が1番手っ取り早いですかね？
確かに下っ腹やばいです。- 1月20日
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退会ユーザー
行かないと多分体はガタガタだと思います。22ですが、年のわりに体凄いことになってるよと言われました。
- 1月20日
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びょるん
本当ですか😭年上の私はさらにやばそうです。。自力には限界ありそうですね。行きたいです！
- 1月20日
maminaya
寝た状態で脚を上にあげてブルブル振るとかなり疲れて効きますよ😄✨
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びょるん
やってみたいです！
太もも痩せですか？
ぶるぶるは何秒くらいしますか？- 1月20日
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maminaya
痛くて痛くて、もぅ動かせなくなるくらいまでです😊✨
お腹は、整体も行った方がいぃですが、とりあえず何かで締めておくのが効果的です！
締めておけばある程度は痩せますよ😄✨- 1月20日
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びょるん
なるほど、限界までやると言うことですね！寝る前にやります！
きっついガードル買ったんですが、苦しすぎてすぐ辞めてしまいました。。
また再開します！！笑- 1月20日
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maminaya
きっついのは、きっと効果ありますよ😉
頑張ってください🎵- 1月20日
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びょるん
そうですよね、辞めてた時間がもったいない。ガードルも頑張ります！
ありがとうございます😊- 1月20日
はなのこ
太ももお腹あたりでしたら、腰幅がひらいちゃってるのが影響してるのかな？と思いました！骨盤矯正いくとグッとサイズダウンするケースもありますよ。でもお腹のブヨっとした感じは引き続き努力しないと戻らないかも！妊娠中8ヶ月近くお腹に力入れないように毎日過ごしてきたと思うので、それを取り返さないといけないですからね！
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びょるん
やはり骨盤矯正がいいんですね！
グッとサイズダウンしたいです。
腹筋かなり落ちてますよね、努力しなきゃ。。
がんばります！
ありがとうございます😊- 1月21日
びょるん
同じく生後3カ月ですね！
全然戻りませんよね？泣
毎日自分のお腹見て悲しくなります。
なんとかしたい！！！
つーちゃん
整体とか行かれましたかー？
びょるん
整体はまだ行った事ないです！
やはり皆さん行かれるんですね！
つーちゃん
私も行ってないです！
産院で骨盤もどすには
産後6ヶ月が大切！と言われて
迷ってます！！
びょるん
行きたいですよね！
でも出来たら家で育児しながらやるのが1番の理想ではあります。笑
そうなんですか！私達もあと3ヶ月ありますね！半年までには意地で戻したいです。
つーちゃん
どんどん子供が重くなって
腰が痛くてしょうがないです！笑
がんばりましょう！！
びょるん
絶対産前に戻しましょう！
がんばります！
ありがとうございます😊