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ゆめ
妊娠・出産

初マタの36w2dの方が、陣痛につながるためのアドバイスを求めています。お腹の張りがひどく、ウテメリンを服用している状況で、臨月に入ったことを受け、何かできることを知りたいそうです。

36w2dの初マタです👶🏻💓

みなさんは陣痛につながるように何かしてたことはありますか？😊

今まではお腹の張りがひどくて自宅安静、ウテメリンを服用していたのですが昨日の健診でもう臨月入ったしどんどん動いてね〜！と言われました！

何かしたいので参考にさせてください💓

コメント

ぱんだ

毎日ウォーキング(休憩しながら40分〜1時間)かスクワットやってました!
そのおかげか37w6dで出産しました！
初産でしたが安産でしたよ👶🏻💓

  • ゆめ

    ゆめ


    ありがとうございます💓
    スクワットは何回くらいやってましたか？

    • 1月20日
  • ぱんだ

    ぱんだ

    無理しても良くない、けど臨月だし動かないと陣痛来ないと思ったので、37w入るまでは1セット10回を1セット、37w入ってからは2、3セット程ゆっくり深呼吸しながらやってました🙌

    • 1月20日

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