コメント
るう@絵師転職中
答えになってないのですが、母乳はあげずにミルクで育てるのですか？
母乳もあげるのであれば断乳してからがいいと思います！
妊娠前にやったことありますが、効果はすぐに出ますよ(*´∪｀*)
aya
答えになってないですが、妊娠時体重がMAX17キロ太り、出産して3ヶ月くらいで元に戻り、今はトータルで20キロ以上落ちました(・∀・)
母乳ってのもありますが、産後甘いお菓子を食べず、間食やジュースも飲まない、体に悪い物は一切食べない！を意識すると勝手に落ちました♡
子供のためにも美味しい母乳を出すために、体に良いものを取り入れて、産後の体づくりを頑張ってください♡
あと、朝ヨガがかなり体型に効果ありました⠒̫⃝
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mama
コメントありがとうございます！
今はトータル20キロ以上も落ちたんですね！！凄い❗️
甘いのが好きなので、産後、甘いお菓子を我慢するのはあんまり、自信ないのですが、😂
やはり、間食を抜くと体重落ちやすくなるんですね✨- 1月19日
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aya
妊娠中に食べまくって、かなり太ったので、出産したその日に10キロ近くは減りました！笑
あとは体型が崩れてたので、体重減らすより体型をどうにかしたかったので、ヨガしたりストレッチしたりして、それプラス甘いものなど食べなかったら落ちました✨
産後半年は体重が減りやすい時期だと聞いたので、チャンスだ！って思って気をつけたら妊娠前より体型良くなりましたよ^ ^
産後しばらく寝不足などになると思うので、無理がない程度に頑張ってみてください♡- 1月19日
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mama
返事遅れてごめんなさい😵💦
忙しい中コメントありがとうございます！✨
出産したその日に10キロ近くも減るって身体大丈夫でしたか⁉︎💦💦😨
産後半年は体重落ちやすいんですね💓
産後何日目から、朝ヨガやストレッチを始めましたか？
あと、産後は寝不足でストレスが溜まりやすい時期で、食に走る人もいるみたいですが、mariさんは、どうやって、甘いお菓子や食べ物、間食を我慢できたんですか？
質問ぜめでごめんなさい😥💦- 1月19日
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aya
私もそんなに減るって思ってなく、びっくりしました！笑
産後股が痛くなくなってからだったので、1ヶ月過ぎてからでした✨
私は産後当日が全然食欲湧かなかったので、甘いものはこのままの流れでやめよう。って決めました！
でも寝不足が続くと甘いものを体が欲しがるんですよね😅笑
そのときはあめ玉で我慢しました(b・ω・d)
少しくらいは…って甘えて食べてしまうと止まらない性格なので、産後のモデルのブログみて刺激もらってましたよ！笑
産後はダイエットのチャンスだと思うし、妊娠前より体型を綺麗にするいい機会だと思うので、頑張ってみてください♡- 1月20日
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mama
返事ありがとうございます😊
本当、1日で10キロ減はビックリしますよね😱💦(笑)羨ましい！！
産後の身体の調子を見ながら開始したら良いんですね！★
すごい！
飴玉で乗り切ったんですね❗️😆✨
少しぐらいは… は危険ですね😥
私も一度食べてしまうと止まらなくなるので、産後半年は我慢して、綺麗を目指して頑張ろうと思います😊💓
育児、家事で忙しい中、何回もお返事ありがとうございました！😊💓- 1月20日
mama
コメントありがとうございます！
母乳とミルクの混合栄養を考えています！
そうですね！✨
赤ちゃんの健康面を考えると、断乳してからの方が安全ですね！😊
効果がすぐ出たんですね！
実践するのが楽しみです！