コメント
退会ユーザー
同じです🤣
私も検診で怒られたばっかりで💦w
増えても+10キロまでって言われてるのに、もうオーバーしてます🤣💦
体重計るのが怖い🤣w
ゆ。
わたしも怖いですー😂😂😂
朝昼はしっかり食べて
夜ごはんのときだけ白米のところを
湯豆腐や冷奴にかえてます😭❤️
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わいわい
私は夜も普通に食べちゃいます…
そりゃプクプク太るか！って
自分の抜けたところに笑けてしまいました😭
私も夜はヘルシーにしてみます！😂💗
それで少しはキープしたいです😭💧- 1月17日
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ゆ。
1人目のときにまさかの
20キロ増えて笑
戻りましたが今回は
厳しく言われてます😂😂
高タンパク低カロリーって
しつこく言われてます😔💭💗- 1月17日
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わいわい
20㌔～🤑🤑🤑
いくら気をつけてても増えるもんは増えるんですよってなりますよね😭💧
明後日怖いです…(笑)- 1月17日
ひおん
私は妊娠初期から体重が減っていき、10㌔近く落ちて、臨月に向かって初期の時の体重まで増えていった感じです。
36週（9ヶ月）まで働いていて、トイレ休憩の度に腰を回したりストレッチはしてました。
後は、通勤時に一駅分歩く様にしたり…
退職後は、午前午後それぞれ30分〜1時間歩いてました。
まぁ、産後にガッツリ太ったんですけどね（笑）
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わいわい
切迫早産で入院してたのもあり
まだ張りどめなど飲んでるので
運動は控えるよう言われてるので
長く歩けるの羨ましく思います💦
オマケに逆子なんですが
逆子体操も切迫早産の人にはオススメしないと言われているので
身体を思うようには動かせません💦
産後ダイエット頑張るしかないですね私は(笑)- 1月17日
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ひおん
大変なんですね💦
そうとは知らず、すみません…
私は、9ヶ月過ぎあたりから妊娠糖尿になってしまって、運動必須の食事制限だったので…
体重減少してた時は、悪阻でたべれなかったっと言うのもあるとは思うんですけどね（笑）
産後ダイエット、お互い頑張りましょう((´∀｀*))- 1月17日
わいわい
最近、産後ダイエットのことばかりです😭
それでも少しは今キープできるように
色々考えてるんですが、、
やっぱり食事の見直しなど大事ですかね😭💧
来月の１ヶ月メニュー作成中です😖💗
切迫早産で入院してたのもあって
今も張りどめ飲んでるので
運動しようにも怖くて😂って感じです(笑)