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りー。
妊娠・出産

緑茶の摂取量について質問です。500ml一本が適量でしょうか。カフェイン含有に注意しています。

おはようございます!
みなさん、綾鷹や生茶などの緑茶は飲みますか?
またどれくらい飲みますか?

私はペットボトル500mlを一本と決めてるのですがそれは飲みすぎなのか…。
まだ飲んでも大丈夫なのか…

カフェインが含まれているのは知っています。

コメント

ちゃんリ🍓🌸娘はキシーミシー👧

私はカフェインが気になるのでお茶はもっぱらルイボスティーの煮出しを飲んでます🍵🙌💕

☺︎

カフェインなら1日コップ1〜2杯で我慢します👍🏻

deleted user

妊娠中も普通に飲んでました😅
過剰摂取しなければ大丈夫ときいていたので…!
危険だったら、ボトルに注意書きされていると思うので😆
けど、自販機で買う時は、カフェイン入ってなさそうなのを選びます♪

  • りー。

    りー。

    過剰摂取ってどのくらいなのかわからなくて…💦
    500mlだと多いのかななんて思ってました😓

    • 1月16日
ふー

ずっと麦茶を飲んでいました あとは少し薄めにしたスポーツドリンクとかを

ちぃ

妊娠してから、緑茶は500mLは全部飲まないようにしでした😣
私は、ほうじ茶も好きなので、緑茶よりカフェイン少なめなので、割とほうじ茶にシフトしました!
後は、ルイボスティー、デカフェ紅茶、麦茶ですね!
スーパーや、赤ちゃん用品店でカフェインレスの物置いてあるので、そちらを見てみるのはどうでしょうか?
カフェインレス緑茶も置いてありますよ!
(飲んだことはないですが😓)

  • りー。

    りー。

    ルイボスティーや麦茶は知っていたのですがカフェインレスの緑茶は見た事ないです!
    ちなみに店舗はどちらになりますか?

    • 1月16日
  • ちぃ

    ちぃ

    私はよく行くイオンの緑茶コーナーで見ました!
    ただ、ペットボトルではなく粉末タイプです(>_<)

    • 1月16日
  • りー。

    りー。

    緑茶好きなのでこのさい、粉末でも大丈夫です!
    ありがとうございます😊

    • 1月16日
  • ちぃ

    ちぃ

    あ!そういえば生茶ならデカフェがありますよ!
    よく見る訳ではないので置いてる所少ないかもしれませんが。
    目印は白です!

    • 1月16日
  • りー。

    りー。

    あ、見たことあります!
    わざわざありがとうございます😊

    • 1月16日
はじめてのままり

私も綾鷹とおーいお茶でしたが、今はノンカフェインの麦茶に変更しました😁
緑茶は暖かいのコップ一杯だけ飲んでます。

  • りー。

    りー。

    麦茶も美味しいですよね…!
    つわりの時に麦茶飲んで吐いてしまったので少しトラウマがあり…💦飲むのを躊躇してしまいます…

    • 1月16日
sooooooo

毎日、緑茶飲んでました😊🍵
妊娠中は、水分採った方がいいので1日1㍑くらい飲んでました😆💦
妊娠血圧症候群などになったら気にした方がいいと思いますが、あまり気にしない方がいいと思います😊🌸

deleted user

カフェイン気にして無かったので、普通に飲んでます(笑)
それでも一日500を1〜2本程度ですが🙄

まりまま

私も緑茶大好きです!!!
でもカフェイン気になるので、
生茶のデカフェ飲んでますよ^^♡
でもたまーに午後の紅茶のストレートが飲みたくなって
これはデカフェだとあまり美味しくないので
500ml飲んじゃったりしてます(笑)

ママリ

なーんも気にせず1日1リットルは飲んでました😌
今はつわり落ち着いて他のが飲めるんで
麦茶と緑茶飲んでます!
他にも、コーヒー牛乳飲んだり、チョコ食べたり…💦

ろーず♡

気にしてません❗全然大丈夫だと思います🎵