コメント
Mimi
こんばんは！私も臨月に入り足が像のように浮腫んでいて普通に歩くだけでも痛かったです。病院の先生からは歩いた方がいいけど歩きすぎると余計に夜浮腫むから無理しなくていいと言われました！着圧の靴下も履けないほどだったのに毎日42度のお湯に足だけつかりその後モコモコ靴下をはいていました！水分取りすぎても浮腫みますよ(;-;)空腹時白湯を飲んだ方がお腹満たされる気がします！笑
ひでみん
息子妊娠中の頃むくみひどかったです。
私はメディキュットはいて、足を高めにあげて寝ると朝起きたときだいぶよかったです！
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🐤二男一女mama🐤
気圧ソックスって効果あるんですね😳！！足を高めにあげて寝るのは今日からでもできるので試してみます🙌
効果あるといいな…- 1月14日
もえぎ
むくみ凄かったです😭体重が最終的に+20kg行ったので自業自得ですが…
私はマタニティヨガの日が結構すっきりした気がしていたので、家でもちょっとストレッチをしたりしてました！
むくみは気になりますが、水分はしっかり摂った方が良いそうですよ😊ってヨガの先生が仰ってました。
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🐤二男一女mama🐤
水分取れば取るだけ足がムクムクしていく気がして最近では恐怖すら感じてます😱😱
足をまっすぐ伸ばして足首回すのとかでも効果ありますかね？…😳- 1月14日
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もえぎ
恐怖ですよね😱象の足どころじゃない…
あ、それ一番効果ありますよ😃足首回すのって大事らしいです。あとは足先を足首から曲げて伸ばしてーをすると、ふくらはぎが動くのでむくみ解消になります😊- 1月14日
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🐤二男一女mama🐤
効果ありなんですね！筋も伸びて気持ちいいぐらいなのでやっていきます😤🙌
- 1月14日
つみき
足の浮腫みやばかったです！
象の足見たいに😂
足首なんてなくなりましたよー！
歩いても、足湯しても、マッサージしても最後まで浮腫みすごかったです。
水分が原因かと思うかもですが、妊娠中はなるべく水分取る方がいいみたいですよ！
出産してから入院中、着圧ソックス履いて毎日水分３リットルくらい飲んで、母乳をあげていると退院の頃にはすっかり浮腫みがとれました！
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🐤二男一女mama🐤
私も足首無くなりかけてます😱
検診でも浮腫が＋になってたのでやっぱりか…って感じなんですけど…
塩分控えたところで浮腫み取れねええって感じですよね…
予定日も近づいてきてるのであと少し辛抱します😭- 1月14日
マキロン
はい、私です！
私は8ヶ月からひどくなり、臨月前から管理入院になりました…
血圧は大丈夫ですか？
私は結局、腎臓の機能が低下してしまったので、緊急帝王切開になりました。
浮腫んでると足が痛いですよね…
私がやっていた事、お伝えしますね。
・ひたすら足を高くして安静にしてる。
・そば茶や杜仲茶を飲む
・妊婦🆗のリフレクソロジーに行く
・塩分制限されたお弁当を取り寄せして1食をそれに変える
・セルフマッサージをする。
・旦那に足をさすってもらう
など行ってました。
水分は取りすぎて浮腫むより、取らないと逆に浮腫みます。
でも健診の度に先生に相談してたら、一番の解決方法は妊娠を止める事イコール出産をする事
だと言われました。
なのでミギーさんも色々試しても今より良くなる事は無いと思いますので、急激に悪くならないように気を付けて下さい！
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🐤二男一女mama🐤
血圧、蛋白等は問題無いです！
確かにこの感じだと産むまで続きそうです…(´･_･`)
ありがとうございます！気をつけます🙌- 1月14日
お花さん
私も、妊娠後期になって浮腫みつらかったですー😭産後も象のような足でした💦
足を高くして寝たら多少楽だった気がします✨
妊娠中は水分は大事なので我慢せず飲んだ方が良いと思いますー！！
血圧とか高くなければそんな気にしなくて良いとは思いますが、やはり薄味のものや塩分少な目のが良いみたいですね😅
あとは、浮腫みにはカリウム(キウイやバナナなど)が良いそうです😉
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🐤二男一女mama🐤
血圧は今のところ何も言われてないです！🙌
なんか血が足に溜まってる感じしますよね。。今夜足上げて寝てみます😢
今まで入ってたブーツが入らなくなってきたので食べ物ももうちょっと見直してみます。。- 1月14日
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お花さん
わかりますー！歩くと違和感ありますし…つらいですよね😭
血圧等問題なければ現状維持でも良いと思いますよ☺️冬場は薄味の鍋ばかり食べてました😀
でも、たまにラーメンとか濃いもの食べたくなって食べてましたが( ￣▽￣)
体重は、ほんと気を付けていても増えますよね(-ω-)
浮腫みはつらいけど…もう少しで可愛い赤ちゃんに会えますね♥️
あとちょっと、頑張って下さい✊♥️
寒いので風邪引かないようにお過ごし下さいね✨- 1月14日
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🐤二男一女mama🐤
私もしょっちゅう鍋食べてます（笑）（笑）
ありがとうございます！ここまで来たので最後まで頑張ります！❤- 1月14日
チッタン
はい❗私もです❗
誰の足❔象❔え、私😨
でした。
血圧も臨月後半みるみる上がり…
塩分控えめ、足高くして寝たり、水分がぶ飲み、散歩もめちゃくちゃしましたが退院後までむくんでました…
でもお風呂でもみもみして足高く寝るのが一番ましだった気がします。
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🐤二男一女mama🐤
足見るたびに悲しくなりますよね…😭
指で押しては、うわぁ。。って言ってます…
何してても浮腫むときは浮腫むんですねぇ…足上げて寝てみます🙌- 1月14日
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チッタン
自分史上、最大の浮腫でした…
悲しかったです😭😭😭
足のサイズ、浮腫でかわりますもんね…
靴はくのもつらかったです❕
産まれてしばらくすると、
めっちゃスッキリしますよ❤- 1月14日
もじゃ子
臨月に浮腫んで一気に5kgくらい増えました😭
産後しばらくして浮腫がひくと10kgくらい減ったので、産後の体重の減りはいいと思いますよ♡
ちなみに産後浮腫が悪化して入院する時に履いていった靴（クロックスw）すら履けず入院中履いていたスリッパで退院しました😱
🐤二男一女mama🐤
今のところ辛うじて足首があるかな？って感じなんです😭やっぱり浮腫みますよね…お茶とか水じゃ満腹感全くなかったので白湯試してみます！