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可愛いろんP‪ ·͜·☆
妊娠・出産

妊娠中の方の食事管理について、シフト制の仕事で外食や買い食いもある日があるため、栄養バランスを気にしているか聞きたいです。

働いてる妊婦さんにお聞きしたいんですが、毎日の食事って栄養バランスとかちゃんと管理されてますか??
仕事がシフト制で、週に寄って帰る時間がバラバラなので、ご飯作る時もあれば、外食だったり買って帰る日もあります💦

コメント

ほーん(^^)

バラバラですよ〜💦
栄養よくなんて無理です😂
私の仕事柄帰りが遅くて
夜の10時とかです💦
それから夜ご飯食べますし
体重なんて気にしてられないと
くらいお腹すくんで
気にせず食べてます💦💦
朝、昼は、11時ごろに食べたら
それっきりで仕事です💦
昼の11時に食べたら次は夜の
10時に、食べる感じです😅
仕事中ちょっと食べたりもしてます💦

  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

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    お返事ありがとうございます♥

    栄養バランスよくって難しいです💦
    私も9時過ぎに夕飯とか普通にありますし、野菜あんまり好きじゃないので野菜ジュースで摂取してます(。•́•̀。)💦
    一応飲み物はお茶か水にしてるくらいですw

    • 1月12日
  • ほーん(^^)

    ほーん(^^)


    同じです😂😂
    私も飲み物だけ水以外飲んでないですww
    が、あんまり変わらないですよね😂
    もう、半分諦めてます💦💦

    体重増えてますか??

    • 1月12日
  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

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    野菜生活の紫かオレンジっぽい黄色よく飲みます☺︎︎後はビタミン系の野菜ジュースとか飲んでます( ¨̮ )

    体重増えつつあるんですけど、産院で計る時は服着てるからって1キロ引いてくれてます☺︎︎w

    次の日曜検診なんですが、体重増えてそうで怖いです😰

    • 1月12日
  • ほーん(^^)

    ほーん(^^)


    えー!!!!1キロも減らして
    くれるんですか?!私0.5すらも
    減らしてくれなくて毎回服込みですw
    なので軽い服来て行ったりします😅

    毎日家ではかったりしませんか??
    私毎日測ってます😅

    • 1月12日
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    減らしてくれてます☺︎︎
    しかしそろそろ限界を感じてますw

    一応家で測ってみてますが、産院の体重計と家の体重計だとちょっと違う気がしますw

    • 1月12日
  • ほーん(^^)

    ほーん(^^)


    確かに、産婦人科の体重計は
    軽く出る気も来ます🤔🤔
    検診の前、家で測った時より
    減ってる気もします🤔🤔

    • 1月12日
  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

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    家の体重計オムロンなんですけど、病院で働いてる友達にオムロンはあんまり良くないって言われました😗
    誤差が出やすいって言われましたw

    • 1月12日
  • ほーん(^^)

    ほーん(^^)


    まじですか(笑)
    私はタニタ使ってます(笑)
    ダイエットしようとしてたときに
    ダイエットのためにタニタに
    変えました😂😂

    • 1月12日
  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

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    タニタ食堂のプリン一時期ハマってて週に3回くらい食べてました( ¨̮ )
    体重計と全然関係なくてすいません💦

    オムロンの体重計結婚祝いで貰いました( ¨̮ )

    • 1月12日
  • ほーん(^^)

    ほーん(^^)


    タニタのプリン食べたことないです笑
    今度食べてみようと思います♬

    結婚祝いで体重計なんですね?!笑

    • 1月12日
  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

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    ぜひ食べてみてください( ¨̮ )
    カロリー低めの割に美味しかったです♥

    結婚当初体重計持ってなくて、友達がお祝い何がいい?って聞いてきたので体重計お願いしたら、オムロンの体重計になりました\(^o^)/w

    mamaさん予定日いつですか??
    週数近いです☺︎︎

    • 1月12日
  • ほーん(^^)

    ほーん(^^)


    食べてみます🤘!

    あー!そゆことですね(笑)
    何も言ってなくて体重計だったら
    え?ってなりますよね(笑)

    私は5月17日予定日です♬

    • 1月12日
  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

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    そうなんです\(^o^)/
    お祝いで頂きました☺︎︎

    5/17なんですね( ¨̮ )
    私は4/29です(*ˊᵕˋ*)

    • 1月12日
  • ほーん(^^)

    ほーん(^^)


    結婚祝い貰ったことないですwww

    近いですね❤
    もう性別はわかりました??

    • 1月12日
  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

    可愛いろんP‪ ·͜·☆


    逆にお祝いあげるからお返しちょうだいねって言ってきた子もいましたよw

    性別は女の子(仮)の診断なんですが日曜の検診でもう1度確認してみようと思います(・∀・)

    • 1月12日
  • ほーん(^^)

    ほーん(^^)


    そんなこと言われるんですかw
    笑いますね😂

    女の子なんですね😍
    女の子すごく可愛いですよ〜♬
    私はもう確定男の子です😂

    • 1月12日
  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

    可愛いろんP‪ ·͜·☆


    結婚式出席してもらうから気持ちだけでいいよって言いましたw
    笑うしかないですよねw

    私は男の子産みそうだなって思ってたんですが、旦那は女の子っぽいってずっと言ってました☺︎︎

    mamaさん一姫二太郎ですね♥
    いいな~ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

    • 1月12日
  • ほーん(^^)

    ほーん(^^)


    私は一人目も二人目も
    旦那の希望そのままでした😂

    一姫二太郎嬉しいです♬

    • 1月12日
  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

    可愛いろんP‪ ·͜·☆


    旦那さんの希望通り☺︎︎すごいですね♥
    私も2人目は男の子がいいな~と思いつつまず1人目を無事に元気に産まれることを願わないとです(・∀・)w

    まだ寒い日あるのでお互い暖かくしてマタニティライフ楽しみましょ♥

    • 1月12日
厚ちゃん♡

妊婦で34週まで働いてました!
正直、栄養バランス気にしてなかったです😅
そこまで無理でした…
妊婦が飲んでも大丈夫なサプリでバランスとってました!

  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

    可愛いろんP‪ ·͜·☆


    お返事ありがとうございます♥

    私は32週まで働く予定で、栄養バランス気にせず食べたい物食べちゃってます💦
    飲み物だけはお茶か水にするようにしたり、食べた分は動いたりしてます😣

    • 1月12日
ぽん(^^)こつ

今は育休中ですが、妊娠中はシフト制(泊まりあり)て働いてました!
もうグチャグチャでした笑笑。
昼時間がない時はマックが3日続いたり、駅弁だったり笑、ラーメン食べて帰ったり…🙄
休みに入ってから野菜を食べるように心掛けましたが…なかなか働いてる間は気が回らないですよね💦

  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

    可愛いろんP‪ ·͜·☆


    お返事ありがとうございます♥

    泊まりありとか大変でしたね💦
    確かに働いてる間は気が回らないです(><)
    とりあえず飲み物はお茶か水にしてます😣

    • 1月12日
きき

ギリギリまで仕事してました。
居酒屋で調理師してたので、勤務が夕方4時からだいたい夜中1、2時ぐらいで帰ってからご飯食べたりしてたのできちんと決まった時間に3食食べる事はまず無かったです😅
昼過ぎに起きて夕方5時にまかない食べてそれから働くので。
食べ物も受け付けない物も多くて一時期生魚しか食べてない時もあり、グチャグチャでしたよ😣

  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

    可愛いろんP‪ ·͜·☆


    お返事ありがとうございます♥

    働いてる間は気が回らないですよね💦
    サプリ飲もうかなと思いつつも葉酸しか飲んでないですw

    とりあえず飲み物はお茶か水にするように心がけてます😣

    • 1月12日
  • きき

    きき

    気が回らないですし、もう食べ物に対するこだわりみたいなのが強くて
    今日これしか食べたくない!とかなっちゃって😅
    はまると一週間同じ物ばっかり食べてました。
    私もとりあえず葉酸サプリは飲んでましたが後は特に何もしなかったです笑

    • 1月12日
  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

    可愛いろんP‪ ·͜·☆


    それわかります☺︎︎
    妊娠前はお昼ちゃんとお弁当作って持って行ってたのに、今はおにぎりがよくて、握って持って行ってます(><)しかも塩おにぎりです(海苔付きw)

    • 1月12日
新米ママ

ぜんぜんしてません。笑
ご飯もちゃちゃっと作ってるし、外食もします。
尿検査や血液検査で問題ないのでまぁ大丈夫かなーと

  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

    可愛いろんP‪ ·͜·☆


    お返事ありがとうございます♥

    私も今のところ、尿検査も採血も引っかかってないのでいいかなって感じですw
    とりあえず飲み物はお茶か水にするように心がけてるのと食べた分は動いて消費してます😣

    • 1月12日
deleted user

今野菜高くて尚更管理が出来てません(´;ω;`)

  • 可愛いろんP‪ ·͜·☆

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    お返事ありがとうございます♥

    野菜高いですよね💦
    私サラダがあまり好きじゃないので、具沢山スープにしたいんですが高いです(><)
    野菜ジュースで摂取して、飲み物はお茶か水にするように心がけてます😫

    • 1月12日