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きなこ⭐
ココロ・悩み

坐骨神経痛で悩んでいます。今８ヶ月で体重が12キロ増です。産婦人科で…

坐骨神経痛で悩んでいます。
今８ヶ月で体重が12キロ増です。
産婦人科で聞いて整形外科へ行ってみましたが、リハビリ後激痛が!!!!むしろリハビリする前よりも痛みが増した状態です。
整形外科には行きたくないので、自宅で出来るストレッチやマッサージ方法、あると便利なものを教えて下さい!!!お願いします。

コメント

えりり

座骨神経痛になった時は、トコちゃんベルトつけると楽になりますよ^^

  • きなこ⭐

    きなこ⭐


    トコちゃんベルトですね❗
    ネットにて注文して着けてみます‼これで少しでも軽減してくれればいいなぁと思います❗
    ありがとうございます❗

    • 9月10日

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