コメント
しお♡
私はカフェインを控えてました‼️
赤ちゃんの目が冴えて落ち着きのない子になるって聞きました
(´・д・｀)
あとは洋食より和食の方がいいらしいです｡ﾟ+.(°∀°)ﾟ+.ﾟ
はじめてのママリ🔰
私もカフェインを控えて、コーヒーとか飲まないようにしてました(^^)
それでペプシコーラは大丈夫だと思って飲んでしまっていたんですけどパッケージに強カフェインと書いてあってなきそうになりました(；´Д｀)
しお♡さんはそんな間違えはないかもしれないけど是非気をつけて下さい
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hys.mini
お返事ありがとうございます♫
妊娠6週目なんですね(๑••๑)♡
それ見た瞬間ビックリですね、
これからはパッケージ
見る癖つけときます！笑
初期なんで気をつけること
いっぱいです(((*>д<*)))- 9月9日
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はじめてのママリ🔰
てかごめんなさい(>_<)私名前間違えてましたね(>_<)今気付きました(⌇ຶö⌇ຶ)hys.miniさんですね‼︎♡
失礼しましたm(__)m- 9月9日
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hys.mini
全然気にしなくていいですよ♫
わざわざありがとうです♡- 9月9日
たろちゃま
カフェインよくないので、
コーヒー、緑茶は1日1杯までくらいにしています！
チョコにもカフェインがあるらしいので食べ過ぎよくないですよね(>_<)
生魚、生ハム、ナチュラルチーズ以外のチーズはなんとか菌？食中毒っぽい感じでよくないらしいので食べてません(>_<)
信用できるお店のお刺身はたまに食べていますが。。♡
あとは水銀が赤ちゃんの耳の発達によくないらしいので、マグロ、真鯛には気をつけています。
基本、食べ過ぎ飲み過ぎに気をつければ大丈夫みたいですよ♡
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hys.mini
お返事ありがとうございます♫
コーヒーは元から苦手なので
飲まないんですけど
緑茶…飲んでます(இдஇ;)
今日からやめときます！！！
生魚、チーズ系は
控えときます！
悪阻とかないので食べ過ぎ
飲み過ぎには注意します(´･_･`)- 9月9日
すーじぃ
食べないほうがいいものは生ものです(●☌◡☌●)
刺身やチーズ、レアステーキなどです。
どれもきちんと火を食べたほうがいいですよ(*´꒳`*)
あと塩分、糖分にも気をつけてください。
むくみの原因になったり、糖尿になったりするので…
飲み物は皆さんが言っているようにカフェインですね(●☌◡☌●)
あと当たり前ですがお酒も。
ジュースも糖分が多いので、飲む際は飲みすぎに注意してくださいね（•́.̫•̀,）
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hys.mini
お返事ありがとうございます♫
勉強になります！！
基本、生ものダメなんですね！
漬け物とか大丈夫でしょうか？
お酒は飲まないので♫
ジュースはよく飲んでたので
控えますっ(((*>д<*)))- 9月9日
退会ユーザー
おはようございます(*^^*)
控えた方がいいものって、ありすぎてよく分からなくなってきますよね。私はほぼ気にしないで妊娠中も授乳中も過ごしてます。笑
カフェインも1日1〜2杯までと決めて、飲む日は飲んでましたしお寿司もたまに食べてました。
ただ、ローストビーフとスモークサーモン、チーズ系(ピザとか加熱されたチーズは食べてました♪)は気をつけてました。
あとは、お酒とタバコは絶対にやらないです。喫煙所の近くを通るのも苦でした(;_;)
私はあまり気をつけませんでしたが、ぜひ赤ちゃんのために頑張ってあげてください♡妊婦は貧血になりやすいので、とにかく鉄分と葉酸を多く含んでいる食材を食べたり、それだけでは足りないと思うのでサプリメントで補うこともオススメします(^O^)／
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hys.mini
お返事ありがとうございます♫
いっぱいありすぎます(´･_･`)
食べたい物は食べた方がいいて
聞きますし、、、
でも今の所はなるべく
控えたりしてます(´･_･`)
お酒は飲まないしタバコも
吸わないので大丈夫ですが
周りが吸うので避けてます(((*>д<*)))
まだ妊娠初期なんで不安
だらけですけど
頑張りたいと思います(•̀.̫•́)- 9月10日
カボチャトマト
私もネットとかで色々みて食べないように気を付けていました！でも、食べたらいけないものって私の好きな物ばかりでかなり辛く、助産師さんに聞いてみたんです。そしたら、妊娠は病気じゃないから好きな物を食べて大丈夫ですよ。ただ、なんでもそうですけど食べすぎなければ気にしなくていいです。って言われしまた！それからは、気にせず好きな物を食べてますが、元気に育ってますよ！
カフェインだけは気を付けてますけどね！
不安になったりするとやはり赤ちゃんに伝わるみたいなので、なんでも考え過ぎないのが1番だと思います！もし、辛くなったらまたここではきだしたり、友達や病院で相談したりと、自分の中で溜め込まないのがいいですよ！私は元々うつ病を患っており、今も先生と相談しながら、うつ病とたたかっています。妊娠初期はシングルマザーなので余計に気持ちが不安定で、悪阻もひどくふさぎこみ泣いてばかりでしたが、今は色んなことを吐き出す事で、心身ともに安定しています。妊婦ライフを楽しみましょう！長文失礼しました！
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hys.mini
お返事ありがとうございます♫
やっぱ何から何まで調べて
しまいますよね(´･_･`)
食べたい物は食べるへぎなんですね♫
ただ食べ過ぎには気をつけます！
赤ちゃんのことを1番に
考えると元気に育って欲しいので
カフェインとかストレスには
気をつけたいと思います(•̀.̫•́)
相談できる友達もいますし
ここの方たちも、親切にいろいろ
教えてくれるので気分もスッキリ
しますし不安なことが消えます♫
お互い頑張りましょうね★
アドバイスありがとうございました(｀・ω・´)- 9月10日
hys.mini
お返事ありがとうございます♫
なら自分もカフェイン
やめときます(((*>д<*)))
和食ですかー、
なるべく和食を食べます！
ヨーグルトとか大丈夫ですかね？
しお♡
私は妊娠して便秘がひどくなったので、ヨーグルトは結構食べてました₍₍◝(●˙꒳˙●)◜₎₎
赤ちゃんにいいのか悪いのかは分かりません💧
hys.mini
妊娠して便秘がひどくなるのは
あるあるですか？(´･_･`)
そうなんですねぇ
いろいろ調べてみます！