はじめてのママリ🔰
産後1ヶ月で痩せる訳ないじゃないですか😅
退会ユーザー
わかります！私は完ミで年も明けたのでそろそろ酵素ファスティングします😊💕
ヤット
1ヶ月ではなかなか痩せませんよー。
もちろん産んだら体重戻ったって方もいますが、だいたいは一年ぐらいはかかるんじゃないですか？
何キロ太りました？
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まま
19キロ太りました😭
退院時は産んだのにむくみでか1キロしか減ってなく、
退院二週間後に6キロ減ってたのですが、そこから体重毎日はかってるのですが痩せなくて- 1月4日
ぽちの助
その整体は通ったことないですが、断食はオススメ出来ないです(´・ω・｀)
動かなければ、エネルギーを消費出来ないので、食べたカロリー分太ります
これから育児で忙しくなるので、断食せずに、ヘルシーな食事にして、運動されてはどうですか？(´・∀・｀)
私はチビ達が寝た後や遊んでいる側で腹筋やったり、ランニングマシンで走ったり、チビ達連れて散歩行ったりしてますよ
ポッター
私も産後1ヶ月ですが、まだ戻りません。1ヶ月で戻るかなぁと思って母乳吸わせまくってたのですが（笑）
ネットで調べたら3、4か月かけてゆっくり戻すのがいいらしいですよ！
確かにそうですよね！
10か月かけて大きくなった身体を急には戻りませんね。
退会ユーザー
断食したら余計母乳が出なくなりますけど、完ミでいいからとにかく痩せたいってことですかね？
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