妊娠・出産
妊婦さんの階段の昇り降り、10往復すると息切れします。皆さんはどのくらいやっていますか？
ふと思ったのですが…
まぁ、階段の角度が急かどうかはおいておいて…
妊婦さんの家での階段の昇り降りするといい。と聞きますが…
往復どのくらいやりますか？？
10往復したらもーめちゃくちゃ息上がって足がガクガクするんですけど…
皆さん、お家でやる方参考までに教えてください(σ・ω・)σ
- ろざんぬ(7歳, 10歳)
コメント
しの❁︎
私の出産した産院では階段の昇り降りはお腹が大きくて足下が見えないし、足を滑らして落ちたりしたら危ないのでやめて下さい。って言われてました💦
退会ユーザー
わたしは階段の登り降りはめんどくさいので、エアー縄跳びしようかと思ってます‼
早く会いたいですよね～(*^▽^)/★*☆♪
ダイズさん
私はトイレを一階ではなく、わざと二階のトイレにわざわざ行きます(笑)
それだけでもいい運動になってます😅
ろざんぬ
そうなんですね！
まぁ、確かに危ないと言えば危ないですよねw w