コメント
退会ユーザー
朝昼晩で今までどおりの食生活では、量が摂取
できないので5回にわけてすこしずつ食べると
いいと思います(´；ω；｀)胃のムカムカ。きっと
病院にいってもつわりですとしか言われないので
ひどければ薬処方もできるので相談してみても
いいと思います😊👍無理に炭水化物等とらずとも
水分さえとっていれば大丈夫とわたしわ産院で
言われました(*ﾟ▽ﾟ*)でもお腹の子に栄養いくの？
と心配だったので漬物や豆腐等あっさりしたものを
ちょくちょく食べてましたよ👍✨お大事になさって
くださいね！(ﾟωﾟ)
ほこ
胃もたれなら、体に優しいお粥やおでん、蒸しパンやウイダーゼリーなどはいかがでしょうか？
サラダは体を冷やすので暖かい飲み物も飲むと良いと思います😊
バナナやヨーグルトとかも胃腸を整えるのでオススメです！よくなりますように✨
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momonon
おかゆですね！
パンはあんまり気が進まなくて…
ゼリーもいいですね！飲むだけって感じですし！
ヨーグルトは毎日食べてるのでバナナやってみます(*´∪`)
サラダは確かに冷えますねT^T
温野菜に変えてみます！
ご回答ありがとうございました！- 9月8日
Stella
安定期に入ってからしばらくの間は私もなかなか食べれませんでした(´・ω・)特に炭水化物が辛かったので、ほとんど米やうどんやパスタなんかは食べませんでした。
代わりに、おかずを色々食べてました。野菜は意識して多めに摂っていました。
ポトフとかのスープにすれば、たくさんお野菜が摂れるし、食べやすいですよ♪あとは、酢の物や和え物は案外と食べれたので、よく作り置きしてました。
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momonon
6か月入ってからはゴハン美味しくて食べ過ぎていたんですが、まさかの最近またつわりではないと思うんですが、ムカムカしちゃいます(｡´･ω･`｡)
ポトフとか、スープ系なら入るので、しばらくはお米は食べれる時におかずや食べるスープメインで頑張ってみます！
酢の物和え物もいいですね！
やっぱり和食の副菜は万能ですね(*´∪`)
ご回答ありがとうございます！- 9月8日
momonon
ご回答ありがとうございます！
つわりではないと思うんですが、
最近急に食べれなくなりました…
味噌汁とか漬物は食べれそうですが塩分が気になります…
私も5回くらいに分けて食べるようにしてみます！