コメント
３児まま(^^)
あたしも妊娠中で体重やばいです！
毎日２回は体重はかってます！朝と昼はしっかり食べて夜は炭水化物ぬいて野菜たっぷりの１人鍋かスープを食べるようにしてます(^ ^)
M
私も最近食欲湧いてきたんですが絶対野菜最初に食べて炭水化物と塩分少なめにしてます！あとはウォーキングですかね🤔
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yyynon
コメントありがとうございます！
最初に野菜ですね！
野菜も食べすぎると飽きてくるんですよねぇ～
味とかはどうしてますか？- 12月31日
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M
私が良くやってるのは、市販のサラダチキンをのせたり、煮込み焼き豚スライスをのせてキューピーのコブサラダのドレッシングとチョレギのドレッシングなど気分で変えてます！飽きる気持ちわかります😭 もうあとは鍋に野菜たっぷり入れたり、メインの味付けにごまかしで野菜入れたりとかですかね🤔
- 12月31日
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yyynon
いろいろあるんですね！
確かに焼豚はサラダと合うし、やってみようと思います！- 12月31日
yyynon
コメントありがとうございます！
昼に職場で出るご飯を食べすぎてしまって…それが原因なんですけど。
夜を控えめにしないとダメですね😥
便秘ぎみなんですよ～