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なぁ
サプリ・健康

出産して益々太り気味です(*´Д｀*)かと言って、食べないと母乳の出も悪…

出産して益々太り気味です(*´Д｀*)
かと言って、食べないと母乳の出も悪くなるので！
みなさんは産後ダイエットしてましたか？？
してた方はどんなことして痩せましたか？
成功した方のお話しなど聞きたいです☺️🙌

コメント

よさぶろう

完母だったのに産後４ヶ月まで全く痩せず、焦っていたら、5ヶ月位から特に何もせず痩せはじめ、妊娠前までの体重に戻りました🙌🏻

子供が成長し、手がかかってきて家事や育児で1日バタバタ過ごしていると自然と痩せるのである程度大丈夫だと思いますよ😊

後は、実戦してる事は、子供と遊ぶ時、TV見ながら体全体で飛んだり跳ねたりダンスするので息切れ汗だくなので、運動量増やすと効果大です😆👌

  • なぁ

    なぁ

    お返事ありがとございます♪
    やぱ自然に痩せるんですね( ^ω^ )
    ダンスとか部屋で跳ねたりしたら煩い言われるんで暴れれないです(*´Д｀*)

    • 12月30日

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