ちいぽぽくん
食べる時間や、何を食べるかにもよると思います。
食べる順番でもかわってきますよ。野菜や、こんにゃく、大豆、など、低GIの食品を先にたべると太りにくいです。炭水化物は少なめにして最後に食べるといいです。
妊婦さんなので、無理に減らすのではなく栄養はしっかりとって薄味でバランスのとれた食生活をすると、いいとおもいますよ(^^)
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「息切れ」に関する質問
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
コメント