コメント
のあ
最近はお昼まで寝ていて
朝昼兼で食パン2枚とバナナと
暖かいお茶です😢
こはね
便秘解消目的で、ケロッグのフルーツグラノーラ食べてます🥣✨
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もっち
フルーツグラノーラいいですね!
私も今便秘に悩んでるので参考にさせてもらいます(^^)- 12月27日
maki
ヨーグルトと果物、たまにパンです。
飲み物は白湯か、ルイボスティ（ホット）かホットミルクです！
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もっち
ヨーグルトと果物って健康的でいいですね(^^)
白湯も体にいいんですよね、参考にさせてもらいます！- 12月27日
tykt🐇
週数近いですね😊💝
朝ごはんは前はしっかり和食朝定食みたいにご飯と味噌汁と、、みたいに食べてましたが体重増加も考えてびびり出したので
最近はヨーグルトとコーンフレークみたいな感じになりました😆
飲み物は水か麦茶かホットのルイボスティーにしてます☕
妊娠中の食事ってなかなか難しいですよね😰
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もっち
そうなんですよ～何食べたらいいかほんと難しいですよね(>_<)
私も体重が気になり出したのでご飯を見直そうかなぁと思いまして…
ヨーグルトとコーンフレークいいですね!
ルイボスティーも美味しいですよね～、参考にさせてもらいます(^^)- 12月27日
mihana
食べるときはグラノーラ＋牛乳やヨーグルトです！
たまに鮭おにぎりとお茶のときもあります☆
が、ほとんどの日が朝昼兼ねて食べてます💦💦
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もっち
私も朝ごはんとお昼ご飯一緒になること多いです(^^)
グラノーラの時とご飯の時とあるんですね、参考にさせてもらいます!- 12月27日
hä-yϋ♡mämä
食パンとスクランブルエッグと飲むヨーグルトです🙋
毎日これを子供と食べてます！
そろそろマンネリ化してきてます😫
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もっち
分かります、マンネリ化してきますよね(>_<)
私も毎朝食パンなんですけど、卵と一緒には食べてなかったのでいいなぁと思いました。
参考にさせてもらいます(^^)- 12月27日
ぺぺ
ご飯の上にシャケフレークや
お弁当の残りやキムチ乗っけて
適当に食べてます🐖
基本お茶です🧚♀️
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もっち
鮭フレーク美味しいですよね(^q^)
私もたまに残り物を朝ごはんにすることあります。
参考にさせてもらいます(^^)- 12月27日
はじめてのママリ🔰
ヨーグルトと果物。野菜ジュースです！
便秘が酷かったのでヨーグルトと野菜ジュースは便秘改善のためです！
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もっち
すごく健康的でいいですね(^^)
私も今便秘で悩んでるので参考にさせてもらいますね!- 12月27日
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はじめてのママリ🔰
便秘に悩んでいるんですね！
オリゴ糖も良いので料理する際は砂糖ではなく代わりにオリゴ糖使ってました☺️- 12月27日
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もっち
そうなんですよ～、便秘→腹痛→下痢っていう悪循環に陥ってます(´；ω；`)
オリゴ糖、初耳です!
早速検討してみたいと思います(^^)
ありがとうございます！- 12月27日
オブラート
・フルーツグラノーラ
・ヨーグルト or バナナ
・ホットミルクで作ったココア
or
・食パン 1枚
・ヨーグルト
・カルシウムの多い牛乳 200ml
ですね！
カルシウムを意識して摂っています。
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もっち
なるほど、カルシウム大事ですもんね!
参考にさせてもらいます(^^)- 12月27日
SHIORI★
最近まで朝ごはん食べずに出勤してたけどダメだと思って無理やりヨーグルトかご飯が余ってたらお茶漬け食べてます😵
もっとしっかりした物食べないとダメなのに😭
飲み物は水です✨
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もっち
朝ごはん無しだったんですね( ゜o゜)
私はすぐお腹空いちゃうので逆に朝から食べ過ぎることもあって反省ばかりです。
参考になりました!- 12月27日
歌うさぎ
お茶碗半分のご飯に納豆、カフェインレスのコーヒー、ヤクルトハーフ、ヨーグルト、バナナ、リンゴ3/8個です。
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もっち
ご飯派ですね(^^)
いろいろ食べられててすごいです!
参考になりました!- 12月27日
退会ユーザー
私は、菓子パン少し、バナナ、ヨーグルト、白湯ですね(^^)
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もっち
菓子パンいいですよね～。
私も食パンに飽きたときたまに食べます(^^)
参考にさせてもらいます!- 12月27日
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退会ユーザー
菓子パン美味しいですよね(*^^*)♡
ぜひぜひ✨✨- 12月27日
リリー
毎朝食パンとカフェラテです😁
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もっち
シンプルな朝ごはんでいいですね(^^)
私はいろいろ食べ過ぎちゃうことあるので見習わないと…
参考にさせてもらいます！- 12月27日
りり
おにぎりかパンです。
時々茹でた野菜を食べてからおにぎりとか食べたりします。
飲み物はお水かぬるいお茶です。
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もっち
ご飯の時とパンの時があるんですね。
私も前日のご飯が残ったときはおにぎりにしておいて朝食べます(^^)
朝から野菜食べられるなんて健康的でいいですね、参考にさせてもらいます！- 12月27日
もっち
分かります、私もお昼まで寝てるので朝ごはんとお昼ご飯一緒です(^^)
食事内容も似てます、参考になりました!