コメント
aaaaaaちゃん
葉酸とかルイボスティーとかですかね(^^)
あと、身体を冷やさないのも大事ですね(^^)
まるこ
ざくろ二人で頑張って毎日飲んでました！
種？ごと絞ったものがいいそうです(о´∀`о)
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りな
ざくろ😳
それってスーパーに売ってますか？😀- 12月21日
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まるこ
うちはネットで買いました！
スーパーのは種ごとでなかったり、タネのエキスが少ないと書いてあったので(><)- 12月21日
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りな
タネのエキスがいいんですね！😳
買ってみようと思います🙌- 12月21日
usa✩•*¨
妊活中は食生活はあまり意識してなかったですが、
葉酸だけは欠かさず飲んでました+.(o´∀︎`o).+
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りな
葉酸...
いい飲み物なんですね！
ありがとうございます😭- 12月21日
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usa✩•*¨
葉酸は妊娠してからも非常に重要な栄養素となるので、早めに飲む習慣をつけておくといいかと思われます♪
簡単な所だと薬局にもサプリメントの所で販売してます。
妊活中は薬局の奴を飲んでおり、
妊娠してからはネットの葉酸を飲んでます。- 12月21日
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りな
そ、そうなんですか！！
勉強になります😭
薬局って勝手に入ってもいんですか？😳
病院行って、薬もらうときにしか行ったことがないので(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )- 12月21日
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usa✩•*¨
勘違いさせてすみませんΣ(=ﾟωﾟ=;)
薬局は、ドラックストアーのことです！^^;
サプリメントコーナーや、赤ちゃんのミルクとか置いてある所にあったりもしますので一度見てみてください(*^ω^*)- 12月21日
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りな
あぁっヾ(･ω･`;)ﾉ
ごめんなさい😭💦
ありがとうございます！
これで授かってくれたら
嬉しいです🤗- 12月21日
もも
食べ物や飲み物ではないんですが、私は葉酸サプリ飲み始めた月にいきなり妊娠できました！
それまで生理不順で排卵もしてるかどうかわからないぐらいだったので、サプリのおかげかどうかはわかりませんが感動でした(*´ω`*)
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りな
えっ、私も生理不順なんです😭
サプリでも大丈夫なんですね！
ちょっと試してみます！！😳- 12月21日
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もも
生理不順だとタイミングとか取りにくくて難しいですよね💦
まずは気負わず安いのからでもぜひ♪
ちなみに私はドラッグストアとかで売ってる500円ぐらいのでいけました笑- 12月21日
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りな
そうですよね(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
なかなか、難しいです...😭
おぉ...私もドラッグストア行かないとですね😘- 12月21日
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もも
妊活楽しんでくださいね(*´ω`*)
赤ちゃん宿ってくれますように💕- 12月21日
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りな
ありがとうございます😭
それが1番嬉しい言葉です(>_<)♡
頑張りますっ😎- 12月21日
ままり
葉酸入りブルーベリー味の
飲むヨーグルトとかよく
飲んでました♪
鉄分も補給できてよかったです！
ルイボスティーも良いみたいで
冷蔵庫に常備してあります\( ¨̮ )/
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りな
ルイボスティーってよく聞きますね😳
飲むヨーグルト！
妊活中には鉄分不足は天敵ですよね？😭- 12月21日
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ままり
ルイボスティーは結構
いいみたいです！味は好き嫌い
分かれるかもしれませんが…💦
鉄分なるべくちゃんと意識して
取るように心がけてから
授かりました！！
これ毎朝飲んでました☺️- 12月21日
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りな
母親が美味しいと絶賛してたのを
思い出しました😳
試しに飲んでみます！！
わざわざ画像ありがとうございます😭
私もこれ飲んでたら授かりますかね😣💦- 12月21日
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ままり
私はルイボスティーあんまり
好きじゃないんですけど、
我慢して飲んでます！笑笑
後は睡眠時間ちゃんと取ったり
ご飯もお互いに栄養があるものを
食べるのが大切だと思います☺️🍴
私、生理不順だったりしてなかなか
授かれなくて悲しい思いしてたん
ですけど、考えすぎてストレスに
なっちゃうとそれが一番いけない
ことだったのかなって思います😢
寒い時期なので体冷やさないように
気をつけてくださいね( ˊᵕˋ )
赤ちゃんきっと来てくれます💓- 12月21日
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りな
そうなんですかっ！😳
わかりやすい説明ありがとうございます😭
生理不順が1番いやですよね(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
私も生理不順で今つらいです
でも考え過ぎないようにします😎🙌
幸せになる為にも妊活頑張って
赤ちゃんがこれる身体を目指します😍
嬉しいお言葉ありがとうございます😭♡- 12月21日
あこ
食べ物と言うか、身体を冷やすものをなるべく取らないようにして季節の物を食べるようにしてました！
ブロッコリーや豆苗とか大豆製品生姜とか。
砂糖とかは身体を冷やすので、なるべく蜂蜜にしたりしてましたよ〜。私も冷え性キツイので、冷え性直すように心がけるのが1番かと。
足首冷やさないとかも有効だと思います(^-^)
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りな
砂糖😳
身体を冷やす働きがあったなんて
知らなかったです！
ありがとうございます😭- 12月21日
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あこ
砂糖とか夏野菜とか水分多めのお野菜なんかは身体冷やしやすいので、火を入れて調理したり温活してみて下さい(^-^)
りなさんにも素敵な出会いが訪れますように(๑˃̵ᴗ˂̵)♡- 12月21日
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りな
おぉー°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
勉強になります😂
嬉しいお言葉ありがとうございます😭♡
温活して受け入れ態勢整えます😍- 12月21日
☆
皆さんと同じですが、葉酸サプリとルイボスティーは欠かしたことありませんでした🙌
牡蠣も生殖機能にいいと聞いたけど、苦手なので粉末のものを料理に入れてました。
冷えも大敵なので、生姜も飲み物や料理によく入れましたし、ツボ押しとか半身浴とか温活と言われるものも一通りやってました💦
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りな
やっぱりルイボスティーや葉酸は
いいんですね！😭
牡蠣、好きなので、また買いに行こうとおもいます😎
生姜はあの独特な匂いが苦手です(>_<)- 12月21日
✖︎ ✖︎ ✖︎ ✖︎ ✖︎
今回私はアーモンドが良いと聞いてましたが、アーモンドも意外に高いなぁと思いピーナッツに挑戦しました😆笑
チョコボールのピーナッツを毎日食べて、妊娠しないかのドキドキとエンジェル出ないかのドキドキを同時に味わい笑、効果はどうか分かりませんが始めた次の排卵日の行為で妊娠しました(*^ω^*)
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りな
チョコボール！
ピーナッツでもいけるんですね！😍
挑戦してみます😎♡
ご回答ありがとうございます😂🙏- 12月21日
がちゃ
効いたかどうか分かりませんが…
葉酸サプリと冷え対策に養命酒飲んでました😃
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りな
養命酒😳
その手がありますね😍
ありがとうございます！- 12月21日
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がちゃ
独特な味なので飲みにくいんですけどねぇ😭
温めるのが良いというので、頑張って飲んでました💦💦- 12月21日
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りな
覚悟が必要ですね😂💦
頑張ります😎🙏- 12月21日
はじめてのママ🔰
私は2人目妊活中です(^^)
私もなにかないかと思って娘妊娠した時のスケジュール帳見てたら、妊娠した周期の低温期から青汁（ダイエット目的）と下半身の筋トレ（ダイエット目的）を始めてたことに気づいたので今周期から青汁と筋トレ始めました💕
お互い早く授かりたいですね💕
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りな
下半身の筋トレもいいんですね！
青汁もいいのは知らなかったです。😭
ご回答ありがとうございます😂- 12月22日
Risasa
ビタミンEと葉酸、ルイボスティーをとってました。
ビタミンEはアーモンドミルク、葉酸はアボガドをよく食べてました‼️
これらを摂取してたら、一人目は1か月、二人目は3ヶ月で授かりました🙌🏻🙌🏻
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りな
そうなんですか！😳
試しにやってみます！
ありがとうございます😭- 12月22日
りな
ご回答ありがとうございます！
葉酸ですか？😳
冷え性なので気をつけます😭
aaaaaaちゃん
私も冷え性なのでよく生姜スープとか作って食べてましたよー(^^)
葉酸はドラッグストアとかに置いてあります♪
りな
美味しそうですねー😍
参考になります！
ありがとうございます😎🙏