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ポンちゃん
子育て・グッズ

産後のお腹の戻し方について相談です。骨盤ベルトはしているが、腹筋はできない状況です。

産後の余ったぷよぷよお腹、みなさんどうやって戻しましたか?😭

時間あるときは骨盤ベルトしてますがお腹は何もしてません💦帝王切開だったので腹筋とかもしばらく出来ない状態です!

コメント

めぐひまち

半年ぐらいボヨボヨでしたが徐々に戻りますよ。
焦らなくても大丈夫です。
まずは体を休めることが先決です✨

  • ポンちゃん

    ポンちゃん

    そうなんですね!今までの服がすべてキツくて悲しいです😭

    • 12月19日
  • めぐひまち

    めぐひまち


    私も生まれたら戻ると思ってたのでしばらく悲しかったです( ゚艸゚;)

    • 12月19日
ぶる

私も最初は全く戻らず
半年ぐらいから腹筋して
何とか戻りました😭💦

  • ポンちゃん

    ポンちゃん

    半年が目安なんですね💦ガードルとか使いましたか?

    • 12月19日
ちゃそ

体重が戻るにつれてお腹も戻りましたよ😊

  • ポンちゃん

    ポンちゃん

    そうなんですね!授乳するとお腹すくのでその分食べてしまってます🤣

    • 12月19日
詩子

ガードルしてたら体型戻りましたよ꒰*´∀`*꒱

  • ポンちゃん

    ポンちゃん

    やはりガードル必要ですね!

    • 12月19日
deleted user

私も帝王切開です。
4ヶ月くらいして急にお腹のプヨプヨなくなってきましたよ!
でもまぁ完全にではないので、傷の痛みもなくなってきたのでちょこっとずつ腹筋やり始めました。
ガードルも買いましたが、
脱ぎ着する時キツくて傷に響くので最近やめてます💧

  • ポンちゃん

    ポンちゃん

    そうなんですよねー!傷を圧迫しそうで、履きたいけど怖いです💦

    • 12月19日
ゆうき

体重が戻ればある程度は戻りますが、
体型が崩れるって言うんですかね、元通りにはならないです。
ある程度したら骨盤矯正とエステに通うのが一番です✨

  • ポンちゃん

    ポンちゃん

    骨盤矯正行きたいです!プロにお任せするのが一番ですかね💦

    • 12月19日