最近夜ご飯が食べられず、悪阻で苦しんでいます。食べても吐き気がするため、栄養が心配です。体重も増えず、赤ちゃんのためにも食べたいです。吐き気対策のアドバイスをお願いします。
最近夜ご飯が食べれないことが多々あります。たぶん後期悪阻だと思うんですけど…(´+ω+｀)
何を食べてもムカムカしたり、ゲップが出て吐きそうになったり…。出来るだけ身体に良いものを食べようとしてても、結局気持ち悪くなるのでちょっとしんどいです。
今日も分かってたんですが、まぁいいや！とお昼にマックのチキンフィレオとポテトを食べてしまい、夜はやっぱり食べる気が起きずに梨を剥いて２切れ食べただけです。
それでも吐き気があったりして。今日のは完全に自業自得です！泣
後期に入ってぐんぐん増えてた体重も増えなくなりました。むしろ少し減ったくらいです。
お腹の赤ちゃんは３４週の健診ですでに下がってて、これから食欲増すのかな〜っと思ってたのに気持ち悪さが増してます。産むまでの辛抱だと思って、乗り切るしかないですね！
朝と昼は割合食べれるので、そこで栄養つけるしかない！
後期に吐き気でしんどかった方、もし何か乗り切る案があれば教えて頂きたいです( ´・д・)
- milkymama(6歳, 9歳, 11歳)
コメント
AVVENIRE
私も一人目の時は後期つわりに悩まされまたした💦
同じく夜になるとムカムカして。
昼にカレーライスを一口食べただけで夜寝るまでムカムカしてました。
水分も寝る前は取りすぎると気持ち悪くなってツラかったです(>_<)
私も朝と昼で栄養とって夜は軽く、でした。
産んだら食欲が爆発したので大丈夫です✨笑
アドバイスになっておらずすみません！出産まであと少しですね、応援してます！
しー
私も後期食べれなくて大変でした(＞人＜;)
39wで出産したのですが、臨月入って出産までの3週間で4kg減ると言う不健康さでした。
さっぱりしたものしか受け付けないので、とにかくカロリーのある飲み物飲んでました。
糖が大丈夫なら、食べたい物を食べたい時に食べれるだけ食べるしか無いですよね。。。
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milkymama
３週間で４㎏も減ったんですか⁈きっと体力的にもしんどかったですよね(ρﾟ∩ﾟ) ｸﾞｽﾝ
私はまだ１㎏も減ってないので全然マシですね！もっともっとツライ方がいるのに弱音吐いてられないです！
何だか、気持ち悪かったら吐けばいいや！と思えてきました(｀･ω･´)！
カロリーある飲み物はたぶんダメっぽいです。でも、時々チョコが食べたくなって２、３粒食べてます((´∀｀))
今のところ糖も引っかかってないし、何とか産まれてきてくれるまで乗り切りたいと思います！
ツライ経験談話して下さりありがとうございました！！- 12月18日
milkymama
夜はあと寝るだけだし、朝と昼で食べれてたら夜食べれなくても大丈夫ですよね(人´∩｀)
産後私も食欲爆発しそうな予感が！笑
体重増えすぎるよりはいいか〜くらい軽く考えてみます♫
コメントありがとうございました！