コメント
ママリ🔰
鶏もも肉より鶏胸肉の方がカロリー低いですよ😊
私よく胸肉で鶏ハム作ります！
サラダに混ぜたりパンに挟んだり。
ママリ🔰
砂糖→塩を揉みこんで1日冷蔵庫に入れ？
洗い流してキャンディ型にラップで巻き巻きする。
沸騰した鍋に入れて、再度沸騰したら火を止めてそのまま冷めるまで放置です😊💕
いちご
鶏胸肉で棒棒鶏などはどうでしょう！
鶏胸肉なので低カロリー高タンパク質ですし、野菜も一緒になのでダイエットにはいいんじゃないかなと！
でも野菜は今の時期高いですよね、、、
はな
ダイエット目的なら皮は取った方がカロリー大幅ダウンですよー✨鶏肉はほとんど皮のカロリーです😂
鶏ハム、ささみサラダ、鶏野菜スープなど✨
私は誰？
どうやって作りますか？
ママリ🔰
すみません下に返信しちゃいました💦