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タオ
サプリ・健康

マラソンやジョギング、水泳をしているお母さんはいますか？産後の運動不足を解消したいと思っています。

マラソン、ジョギング、水泳
やっているお母さんいますか？


産後運動不足で
肺活量あげられる運動したいと思いまして！！

学生ぶりですがやってみたいと思っています！

コメント

ぐでたま

肺活量あがるのかはよく分かりませんがジムに行ってました。

  • タオ

    タオ

    ジムされていたんですね！
    ストイックですね！！
    わたしは
    開放感のあるものがしたいです！！

    • 12月17日
  • ぐでたま

    ぐでたま


    ストイックなんですかね？
    ジムでジョギングなどしていましたがすごく楽しかったですよ。

    開放感というか、スッキリ感はありました。

    • 12月17日
  • タオ

    タオ

    黙々とトレーニングしているイメージがあります！わたしは学生の冬トレーニングでジム行ったりしましたが
    皆さん熱心だなあ、って思っていました！

    室内のジョギングもいいですね、自分ペースにできて◎

    • 12月17日
  • ぐでたま

    ぐでたま


    うちはマンツーマン並の少人数のジムだったのでインストラクターの専門の先生がいて楽しく話しながらでした！


    自分のスペースというか本格的なジムなのでしんどいー！って時も多々ありました。

    • 12月17日
  • タオ

    タオ

    インストラクターの人もいるジムなんですね！！近くにないので羨ましいです😭✨🙏🏻
    プールについているジムくらいしかなくて😭💦

    • 12月17日

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