子育てママさんの体重戻しについて相談です。ストレスで戻った体重を戻したい。運動や食事制限が難しい状況。効果的な方法を教えてください。

自分は子供との散歩や買い物、家事で元に戻しました。運動はしてません（笑）
あとは食事！
旦那の帰りが遅いのもありますが、ヘルシーなものを心がけてます(^-^)/
でもたまには唐揚げみたいなものも食べたいので、そこは我慢せず食べてます（笑）

• 9月4日

私の旦那も言ってました。１ヶ月検診を終えるまではお世話になろうか、と。(^_^;)
正しく私もLeoさんと同じ考えだったので、『私、頑張るから…(´；ω；｀)』とか思ってました。
でも喧嘩になるのも嫌だったので何も言わなかったんですが…２週間後にストレスが爆発して泣いてしまいました。
私は予定日より早くて、診察したその日に出産という予想外の入院となったこともあり、入院時と、お世話になってる間は『監禁されてる』という息苦しさがありました。
たぶんそれでストレス爆発したのだと思います(^_^;)
その後も我慢してましたが、もはや限界を迎えた時には口数が減り、旦那もそんな私を見て１ヶ月検診より前に帰ろうと言ってくれました。
おかげでツラい時もありますが、随分楽になりました。(*^^*)

と。話が逸れてしまいました。すみませんm(__)m

つらいときは無理せず、息抜き、手抜きもも大事ですよ(*^^*)
旦那さんに文句言われたら、2日ぐらい子供の面倒見てみてよ！とか言ってみたり（笑）


いえいえ！愚痴を聞くのが好きなので、全然大丈夫です(*^^*)
お姑さんとのストレスもありますよね。旦那さんには悪いですが、少し距離をおくのもいいかもしれませんね。
私も愛知から兵庫に来て、実親が近くにいない分いろいろしてくれますが(元々実親はあてにしてないですが)…ちょっと、放っておいてくれ！と思います。感謝はしてるんですがね(^_^;)

• 9月4日

お疲れ様です(^_^;)
赤ちゃんって中々寝ないですよね…我が子はその分夜、長く寝てくれますが昼間の眠たい時に泣かれると『うぎー！ヽ(`Д´)ﾉ』となります(^_^;)

本当にそれです！
『子供が寝てるからなぴさんも休みなさい』と言われても、休むにも気が張るし…
お風呂入りたくても悪露がある以上最初に入るのも悪いし…子供もお風呂入れたいけど、勝手にお風呂使わせてもらうのも悪いし…
なんてしてたら子供は11時就寝、自分は１時2時に就寝。が、ミルクのため3時には起床。寝れたと思いきや5時にグズグズ…今より寝不足でした(^_^;)
今は好きなときにお風呂、就寝してるので寝不足にはなっていないです(^-^)/

逆に『俺も頑張るから』と言っても、結局やるのは母親(自分)なんですよね…。
『おしっこしてるよー』なら変えてよ！
『ミルクほしがってるよ』ならミルクあげてよ！！
『一人の時間ほしいやろ？見てるから買い物なり散歩なり行ってきていいよ』と言われたからお言葉に甘えて帰宅してきたら『おしっこしてた』『ミルクほしがってた』泣いてるのに子供あやしてないで携帯見てる。
なんてしょっちゅうですよ…(^_^;)
最近ようやくオムツ変えたりしてくれますが、うんちした時は『ママーー！！ママー！！』とか呼ばれます（笑）
お風呂も『怖いからなぴやって』とか言われます。『怖いのは私も一緒だ！だからあんたもやれ！』の勢いでいます（笑）

Leoさんは大人だなぁ…
お金関連もそうですが、妊娠中にずーっと愚痴の嵐で…
しまいにゃ『まだおばあちゃんになりたくないから産まないで』とか…
他人や友人の愚痴は好物でも、親の愚痴は本当に嫌で…それから連絡とってません(^_^;)
次連絡きたら返信しよう…子供の写真は見せないけど（笑）

そういう時は左から右へと受け流しておくんですよ。素直に聞いてると自分が疲れます（笑）
まさに姑さんが『どうだったかしら。忘れたわ』って感じなので、そう言われたら次に会うときまでに調べておいて『○○ですけど、どう思いますか？』とか訊いてみたり。最近では予防接種のことで言われるので、明日か明後日あたり会うので調べておかなければ…
ちなみにLeoさんは予防接種しましたか？

本当に朝晩の冷え込みが強くなりましたね。こちらも朝晩は冷え込むので長袖着ようか考え中です。昼間は暑いんですけどね(^_^;)
でも雨続き。晴れてると思いきや雨…本当にに滅入っちゃいますね(;´д｀)
だからこそ天気のいい日は散歩が気持ち良いかもしれませんね！
北海道は行ったことないですが、空気が美味しそうです(*^^*)

• 9月4日

こんにちは。お知らせ通知が来ないですね。私もびっくりです(;´д｀)

うんちはまだ仕方ないかなーと思いますが、おしっこの時ぐらいは替えてもらいたいですねヽ(´Д`；)ﾉ

すごいですね…。
私はお義母さん、お義婆ちゃん家が駅近くなので、駅辺りで散歩しようかーとか、少し遠出するときに子供を頼むぐらいです(^_^;)

自分の親なんだから、いざというときはビシッと言って欲しいですねヽ(`Д´)ﾉ

お金関連はそうした方がいいですよ。
私の親も言ってくるし、旦那と住む前に貸したら返しもしないのに『すぐ返すから』の一点張り…。
食費とかならまだしも、それをパチ屋に回されるのでお金の相談は一切無視してました。『なぴは冷たい』とか言われたけど、知らん！て顔してました（笑）

今は子供と旦那の３人ですがね(´▽`)
初孫だし、たぶん嫌われていないから良くしてくているだけであって、実際はどうなんかなー。という感じです(^_^;)
自分のタイミングでやることができないので、その点はストレス溜まりまくりでしたが(^_^;)

やっぱり予防接種した方がいいですかね…。
結局したところで、かかる子は、かかるし…
そりゃした方がいいんだろうけど……
その点も踏まえて明日、お義母さんと相談しようと思ってて…
たぶん『した方がいいんじゃない？我が子、大事でしょ？大事じゃないの？』と言われそうですが…

それは寒いですね。子供のためにも暖かいお部屋にしないと(^_^;)
ド田舎とはいえ、良いところだろうなーと思うので１度行ってみたいです(´▽`)

• 9月5日

お金がないのはどこも一緒だろうとは思いますが、いい加減にしてよ！と思いますね…(^_^;)
最近では親たちの話題を出してません。出すとすれば、弟(歳が離れてて、今小学五年生です)の話題ですかね。


ですよね…。
結局予防接種ってなんなんだろうって感じます(´･_･`)
昔と比べて怖い病気が増えてるのは事実ですが、それを予防するために予防接種するのに、結局かかってしまってる子をチラホラ見かけます。
訪問師さんにも相談しましたが、やはり『お母さん次第だから我々が言うことではない』と言われました。難しいですよね…
金銭的に余裕があるわけでもないし…でも、本当に効果があるのなら、そんなこと言ってる場合じゃなく予防接種受けさせるのに……。


でも結局孫はどの子も可愛いと思いますよ(*^^*)
もしやツンデレ？
そう思ったらまだ許せそうな気がします（笑）


美味しい魚介類や美味しい空気を吸いに、いつか行きます(^-^)/
今は子供が小さいので地元の旅行(大阪とか)しか予定してませんが、いつかは！
その時はLeoさんを思い出します（笑）

• 9月5日

写真、見ました！可愛い～！いい笑顔ですね！(*^^*)
でもお腹丸出しで風邪引いちゃうよ～！！
腹巻とかした方が良いかもですね(^_^;)

お礼に我が子の横寝で遊んでた時のポーズでも…。

勝利のポーズ！！みたいな感じで、結構お気に入りです(*´∀｀*)

• 9月5日

いえいえ！手が空いた時で構いませんよ(´▽`)

ふとした時にポーズしてくれるし、してくれなくても、これからですよ(*^^*)

自分の子は別格なんでしょうね…┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ（笑）

確かに少し難しい名前ですね(^_^;)
でも格好いい名前と思いますよ(*^^*)

また気が向いた時にでも愚痴を聞かせてくださいな(´▽`)

• 9月5日

大体旦那さんの実家に行くと色々ありますよね…(´･_･`)
だからこそ大変だけど、子供と２人きりの時の方が気楽ですね（笑）

愚痴、楽しみにしてます（笑）

惜しい！！(´ε｀；)
本当に赤ちゃんのポーズって一瞬ですよね。
笑ってるから写真撮ろうとしたら、すぐさま真顔になったり…
見せて頂いたお子さんは可愛らしい笑顔で羨ましいです(*^^*)

• 9月5日

こんにちは。お久しぶりです(*^^*)

新選組！男の子って感じがしていいですね(´▽`)

我が子は今週の日曜日に遅くなったけどお宮参りします！なにせ８月は忙しかったのと暑かったので(^_^;)

最近の写真はこんなんですかね。お義母さんに笑いながら『いじめちゃあかんやろ（笑）』とツッコミもらいました(。-∀-)

• 9月16日

大体この後は笑ってくれます（笑）
お風呂の時は真顔ですがね(^_^;)

カメラ構えているとなかなかいい顔しないですよね󾭛
その分、撮れた時はすごく達成感あって嬉しいですね(*^^*)


ナメナメ…というか、指をしゃぶってます(^_^;)
離しても舐めるし、おもちゃ感覚なのかなー？と思ってあまり止めはしませんが、気になります(;´д｀)
たまに指をしゃぶった後にペチペチと私の顔を叩いてニヤリと笑うので、よだれをつけるなよ（笑）と思います(^_^;)

• 9月16日

指シャブリは、赤ちゃんが初めて自分の体で認識するのが手だとか、おもちゃ感覚らしいので、無理にやめさせる必要はないかと思います。
手にホコリとか握ってないかだけ確認して『自分の手は美味しいかぃ？(。-∀-)』と話したりしています。大体はミルク欲してる様子なんですがね(^_^;)

ちなみにおしゃぶりは最近こそ出っ歯になりにくいものなど色々ありますが、それこそ出っ歯になりやすかったり歯並びが悪くなるみたいと言うのを見ました。
一時期おしゃぶりさせていましたが、吐き出されたりイヤイヤってされるので、あまりさせていません。
赤ちゃんにも個人差があるし、Leoさんの考える育児法でいいと思いますよ(*^^*)

可愛いですね！
おしゃべりしてるのかな？という感じに『うぅう~』って話してると、ついついニヤニヤしちゃいます（笑）
お気に入りの歌とかあるんですか？(*-ω-*)

オートフォーカス作動時に無表情に戻ったりするので『あー！！もう！！いい顔してたのに！！』ってなること多々…(^_^;)
落ち着いて撮れるのは寝顔󾭛
私自身カメラが苦手なので、僕くんもカメラ嫌いなのかなー(´・ω・｀)

• 9月16日

おはようございます。肌寒い日ですね。Leoさんも、お子さんも風邪には気をつけてください。

ノリノリで楽しいのかな？（笑）

教育法は子の親次第なのであまりとやかく言われたくないですね。(^_^;)

自分のところは正直な所、金銭的に余裕がないので働きに出なきゃなーと思うんですが、まだ子供も小さいし、旦那も『子供が幼稚園か保育園に通わせてからでもいいよ』と言ってくれてるので、今はのんびり子供との時間をとってます。とはいえ通わせたら最初の１年２年は病気がちになるみたいですが(^_^;)

自分に似ていなくても自分が痛い思いをして産んだ我が子には変わりないのに…
子供は私に似てますが、旦那にも似てるところがチラホラあるので微笑ましいです(*^^*)
髪の毛が旦那よりなのかな？少し薄いけど、これから生え変わると信じて(^_^;)

生理！不思議ですよね。しばらく来ないと聞いていたのに、私も翌月には普通にきました！
で、今まさに９月の生理中なのですが…いつもの生理痛は食欲不振、腹痛なのに対して、今回食欲MAX、頭痛…子供が泣かれるとイライラしてしまいます(´・ω・｀)
その後、後悔…

やっぱり兄弟とか作る予定ですか？
自分はこの子が超安産だっただけにつぎが怖くて…(^_^;)

あ。今朝方ボヤけてしまったけど、いい笑顔撮れました！

• 9月17日