コメント
arc
絞る分だけ身体は必要と勘違いしてまた母乳を作ってしまうので、痛みがなくなるくらいでやめておいた方がいいと思います。
しこりの部分を押しながら搾乳すると良いと思います。
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「搾乳」に関する質問
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さなさの
痛くなかったら、しこりはあったまま胸が張ってる状態で大丈夫でしょうか？
arc
しこりは詰まる可能性があるので、授乳の段階からしこりのある場所を押さえながらすると良いです。
それでも気になるようならマッサージをしたり血行が良くなるようゆっくり入浴も良いと思います。