コメント
Mon
一歳半です(๑･̑◡･̑๑)
私は一歳半検診でもらった栄養指導の紙見て参考にしてます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
それまでは、役所の離乳食講習会で貰った紙見てました🤗
一食の量
主食80〜100グラム
汁物子供茶碗半分
肉魚40グラム
豆腐50グラム
緑黄色野菜35グラム
くらいを目安に作ってます。
私は未だに測ってます😅
計らないと、特に野菜が少なくなってしまうので、自分に厳しくしとこうと思って😓
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「1歳」に関する質問
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ほっけかいじゅう
早速の回答ありがとうございます！！
助かりました〜(>_<)！！
肉魚は倍くらいに増えるんですね！
私も未だに計っているので分かります！
でも野菜、特に葉物は測り方がよく分からず(;_;)
葉物って茹でてから計ってますか？
あと汁物って絶対つけてますか？？
私は全然付けてなくて(>_<)
質問ばかりすみません(;_;)
Mon
葉物は茹でてから測ってます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
汁物は私も毎回ではないです！
うちは肉魚が大好きで、1.5倍くらい食べてしまう時もあります…。炭水化物増やすより良いかなと思ってあげてますが😅
ほっけかいじゅう
ありがとうございます！
私も茹でてから計ってるので安心しました(>_<)♡
肉魚好きですよね〜！！
でも私の息子はもう12キロあって大きいので、肉魚は目安量くらいで止めてます（笑）
そのかやり野菜を倍以上あげてます！
質問答えて頂いてありがとうございました(;_;)♡
Mon
あ、すみません、タンパク質はどれか一つって感じです😅
あげるならこのくらい〜みたいな感じで書いちゃいました😳💦
うちは身長低くて、肉魚多めにしちゃってます😓