コメント
退会ユーザー
体重は気になりますよね。歩くのが一番だと思います。食事は和食中心で、夜は18時までに食べ終わるのはどうでしょうか？？
でも無理なさらずにして下さいね！
元気な赤ちゃんを産んで下さい☺️️
退会ユーザー
母乳ですか？赤ちゃんへの栄養考えなくていいなら、一日8時間だけなら、なんでも食べていいってダイエットオススメですよ。私は朝抜きにしてますが、意外に頭も体もスッキリするし、体重も自然に少しずつ3キロ減りました！
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えいぷりる
ありがとうございます！
面白いダイエット方法ですね☺︎
母乳が終わったら試してみたいです！- 9月5日
えいぷりる
ありがとうございます！
最近、雨が続いてたのを言い訳にお散歩サボってました(●'ｗ'●)
夕食早めに済ます事は簡単に出来そうなので、まずはそこから始めてみます♬
退会ユーザー
あ、産後8ヶ月だったんですね！！すみません…変な事を書いてしまいました！！
えいぷりる
わざわざコメントありがとうございます！返信遅くなってしまいスミマセン(＞人＜;)
産前も妊娠中も太っててダイエットしなきゃと思ってたので大丈夫です笑