妊娠・出産
今日起きてからお腹の張り（腹痛）腰痛がひどいです(´･_･`)和らげる方法ないですか？(´･_･`)
今日起きてから
お腹の張り（腹痛）
腰痛がひどいです(´･_･`)
和らげる方法ないですか？(´･_･`)
- 詩葉ママ(9歳, 11歳)
コメント
えりり
お腹の張りは、安静にしているのがいちばんですよ^^
そのときに、足を高くして寝ると腰痛も楽になってくるので、よかったら試してみてください！
たんたん。
お腹の張りは横になる、リラックスする、腰はあたためたら楽になりますよ＼(^o^)／
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詩葉ママ
温める方法って何がありますか？
- 9月2日
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たんたん。
わたしはこれを腰にはってました！
- 9月2日
ねぎたん
お腹のはり、不安ですね…。
私も張りがよくありましたので分かります。
私はカイロではあまり効かなかったので、ぬるめのお風呂に少し長めにはいり、全身を温めて和らげていました。
ただし、長湯でのぼせる可能性もあるのでご自身の体調に合わせて温度、入浴時間を調整が必要です。
後はお風呂にお気に入りのアロマを入れてリラックスをして痛みを和らげてました(*^_^*)
少しでも和らぎますように。。！
詩葉ママ
お腹の張りが寝てたらなんです(´･_･`)