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ママリ
サプリ・健康

生理前なんですが腰痛がひどく眠れません💦体調が悪いので7時頃から布団…

生理前なんですが腰痛がひどく眠れません💦
体調が悪いので7時頃から布団に入ってますが眠れず……

何かいい改善方法ありませんか？
いまは湿布を貼ってるだけです。

コメント

ゆりお

PMSですかね…
湿布は温湿布ですか???

人それぞれだとは思いますが、
冷やした方が楽な人
温めた方が楽な人
に別れるそうなので、温めて効果がないなら冷やしてみても良いかもしれないです☺️

ちーまま

私も家事育児しないといけないので、痛み止め飲みました。

でも、まだ母乳あげてたら無理ですよね💦

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