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ルナ
子育て・グッズ

妊娠で15キロ太り、産後8キロ減ったが体重が減らず。家でできるダイエットや運動はありますか？


妊娠してトータル15キロ太りました

産後8キロへったのですが、そこから全く体重が減りません😓

散歩にいきたくてもまだ抱っこひもがないので行けず、、
お買い物に行きたくても風邪やインフルエンザがきになって家からほとんどでません。

何か家で毎日できるようなダイエットか運動ありますか？

コメント

ちいさん

お子さん抱っこしてスクワット\ ♪♪ /

最初の頃抱っこ紐めんどくさくて
そのままだっこしてお散歩してました✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝

少々寒くても暑くても
適度に外気に晒されると赤ちゃんの皮膚も強くなると言われたので✧‧˚

ちいさん

10ヶ月かけて増えた体重は
10ヶ月かけて戻すのがいいと
も言われました(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

早く戻るに越したことはないんですけどね（笑）

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