つーまま
いいと思いますよ！少なくとも私は、ドライフルーツ食べちゃいけないとは聞いたことないです。
SoRa
カロリー高いので、食べ過ぎにさえ注意すれば問題無いと思いますよ(●´ω｀●)
私、悪阻の時にだいぶお世話になりました💦
むぎ
洋酒漬けのレーズンは念のため避けていました^_^;
ドライフルーツ自体はいいと思います！
退会ユーザー
大丈夫だと思いますよ！
レーズンは栄養が沢山入ってて良いと聞きました！
ちーちゃん
いちじく、プルーン、あんず、レーズンのドライフルーツ食べ過ぎない程度にいつも食べてます😄✨
poppo.
レーズンは鉄分が豊富なので貧血になりやすい妊婦さんにオススメとのことで産院から妊婦健診のときにサンプルもらったことありますよ♪
私レーズン苦手なのですがパンケーキに混ぜて焼いて食べました(*´ω｀*)
食べすぎなければ他のおやつ食べるより良いと思います。
福助(仮)
レーズンは鉄分があるのでいいと思います。
プルーンの方がおすすめですが。
ただしドライフルーツは糖分が多いので摂取量には注意してください。
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