すーい
悪露終わってから骨盤締めてくださいとうちの産院では指導されましたよ？😅
SeReNa
手遅れじゃありませんよ！！！
むしろまだまだこれから
ですね(*ﾟ▽ﾟ*)
開いた骨盤は産後6ヵ月かけて
固定されるので、悪露が
出てるうちは無理のないように
産後から履けるスパッツタイプの
ものを履いて、悪露が
治まり始めたら骨盤を締める
サポーターみたいなのが
あるんですがそれを腰周りに
巻きます！
一応、なにもしなくても
ある程度は半年かけて
戻りますが綺麗に戻したいので
あれば、スパッツ→サポーター
としっかりやった方がいいですよ！
あとは産後の骨盤矯正を
整体でやってもらうのも
一つの手です👍
ただ整体によって
産後何ヶ月からと
決まってたりするので
電話確認した方がいいかと❗️
6ヵ月前であればまだまだ
骨盤は戻せるので大丈夫です👍
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SeReNa
グッドアンサーに選んで
頂いてありがとうございます😳💗- 12月2日
blanc717
骨盤ベルトしてました。
あと骨盤しめる体操みたいなやつ。
焦って心配しなくても、私たちの母親世代はみんな骨盤ベルトなんか無かったわけだし大丈夫ですよ〜😄
ジャンジャン🐻
骨盤は、半年までが勝負なので、まだまだこれからですよ😊
Rママ
骨盤ベルトめんどくさくなって
やったりやらなかったりけっこうサボってました😅
何もしてませんでしたが自然と徐々に戻りましたよ😌
気になるようでしたら落ち着いてから骨盤矯正行ってみてはどうですか？😌
hitomi
わたしは、ガードルしてます！
だいぶ戻ってきましたよ！
前のジーンズは太ったので、全て履けませんが😂😂
チョッパー
私もしたりしなかったり。育児に追われ中途半端にやってました笑
体重は戻ってきてるのにお尻のとこジーンズ入りにくいです！
落ち着いたら筋トレや色々して何が何でも戻してみせます！！
ゆうき
皆さんありがとうございます😊
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