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Y
妊娠・出産

完ミで痩せないので困っています。来年の結婚式までに痩せたいです。完ミの方で効果がある方法を教えてください。

完ミだからなのか全然痩せません。
下半身もズドンという体型になってしまったし
来年の結婚式のためにどうにか痩せたいのですが
完ミの方でこれして痩せたよなどあれば教えて下さい。

コメント

deleted user

私は完母で痩せず、混合や完ミにしてから痩せましたよ😅
やはり運動と食事制限かと思います!

  • Y

    Y

    運動って家の中でできるようなものしてましたか??

    • 12月1日
  • deleted user

    退会ユーザー

    家の中でしたら筋トレとイージードゥダンス?やってました!

    • 12月1日
あいちょん

娘と一緒に散歩してから痩せてます(●´ω`●)

  • Y

    Y

    どれくらいから減りましたか?

    • 12月1日
  • あいちょん

    あいちょん

    生後1ヶ月なる前から痩せました!

    • 12月1日
死ぬ事以外は擦り傷

完ミですが1カ月で戻りましたよ(*´꒳`*)

  • Y

    Y

    8キロ増えて6キロしか減らずです😭

    • 12月1日
  • 死ぬ事以外は擦り傷

    死ぬ事以外は擦り傷

    11キロ増えて−12キロです!
    お風呂でいっぱい汗かきました!

    • 12月1日
ぴー

骨盤矯正はされましたか😳?

deleted user

完ミでしたが、ワコールの産後ガードルを履いてたら、妊娠前より痩せました‼️
生理のとき以外は常に履いてました❗あとはやはり散歩を毎日することですかね。

  • Y

    Y

    ガードル考えてみます😂😂

    • 12月7日