妊娠後期の腰痛が増してきて困っています。対策や痛み緩和方法を教えてください。横になっていてもしんどいです。
こんばんは！いつもお世話になってます(^o^)
妊娠後期の腰痛について！
後期に入り腰痛が増してきました(；∀；)
みなさん何か対策していますか？？
少しでも痛みが改善した方法などあれば教えてください(；∀；)
横になっていてもしんどいです(；∀；)
- かほこ 初マタ 20さい(8歳)
コメント
R&Ｙ
腰を温めてました=͟͟͞͞(꒪౪꒪)ฅ
ゆたんぽみたいなので⸜₍*̤̥͚₎⸝
後は妊婦でも大丈夫な湿布処方してもらってました！
yong
トコちゃんベルトがなければ、
腰痛恥骨痛で歩けませんでしたが、しっかり骨盤を支えると、マシですよ😋
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かほこ 初マタ 20さい
コメントありがとうございます‼
トコちゃんベルトいいっていいますもんね(*´∀｀)
骨盤の固定ですね！✏✏
痛いと何もできないので頑張ります(*^^*)- 8月30日
ユゥ
同じくすっごく苦しんでます(;_;)
寝てても起きても痛い痛い…
トイレに行くのもつらい…(´･_･`)
本当に困りますよね！！
わたしは骨盤ベルトしてないとやっていけません(;_;)
骨盤ベルト＋抱き枕で今も寝ようと奮闘中です…笑
がんばりましょー！！
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かほこ 初マタ 20さい
コメントありがとうございます‼
ゴロゴロしてるだけでも痛いですよね(；∀；)
抱き枕もありますが、一定の姿勢になるとまた痛みが…泣
腹帯しか持ってないので産後も使える骨盤ベルト買おうかなと考え中です(ゝω・´★)！
お互い頑張りましょうo(^o^)o- 8月30日
かほこ 初マタ 20さい
コメントありがとうございます‼
マッサージばかり考えてましたが、温めるんですね(ゝω・´★)
市販の湿布はダメっていいますもんね(/_;)
今度病院で処方してもらえるか聞いてみます💡✨
R&Ｙ
病院でそうされてました❁*
そしたら楽になりましたよʕᵋᵌ•ﻌ•ʔ市販のは強いから悪いみたいです妊娠のだと弱いけど聞きますよʕᵋᵌ•ﻌ•ʔ
かほこ 初マタ 20さい
そうなんですね(*^^*)！！
湿布はいけないものとばかり思ってたので、コメント頂けてよかったです💕
効果があるときくと、今すぐにでも試したいものです(*´∀｀)