産後25日目で9キロ減。心配してる。くびれ消滅。引き締め方法教えて。骨盤サポーターと下着は使ってる。
いつもお世話になりますm(__)m
産後25日目ですが体重が9キロ落ちました
一気に落ちすぎでしょうか？
入院中は疲れやあまり美味しくない病院食や慣れない授乳なども含めてあまりご飯を食べれていなかったのでその時で既に8キロほど落ちてます
今は里帰り中でご飯も洗濯も親に甘えさせてもらって食っちゃ寝してます(*_*)
一気に体重が減ったのでこのまま落ちないんじゃないかと心配ですあと5キロは痩せたい…
あと妊娠をきっかけにくびれが消滅しました（笑）
1ヶ月過ぎたあたりから何かしら引き締め的なものをしたいのですが皆様何かしてますか？
これをやって効果でたよ！というのを教えてください(￣▽￣)❤︎
ちなみに骨盤サポーターと引き締め用の下着は用意してます！
- akane(8歳, 10歳)
akane
美容健康の所に投稿するつもりでした(´；ω；｀)
カテ違い申し訳ありません💦
退会ユーザー
わたしの友達は一週間で11kg落ちてました(*^o^*)
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akane
1週間で…！それは羨ましいですね＼(^o^)／
- 8月30日
ぴよたろう
妊娠して8キロ増えましたが、体重は二週間ほどで元に戻りました💦
産後3ヶ月の頃には－13キロ
今は9ヶ月くらいですが、体重はキープしてます
ただ筋トレをしてるので、くびれはバッチリありますよ～💓
筋肉と脂肪は重さが違うので、最近体重はそこまで変わりませんがくびれや二の腕のほっそり感はあります！✨
主人も綺麗だって誉めてくれます🎵
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akane
なるほど〜体型キープされててすごいです…(´；ω；｀)
私も苦手ですが筋トレ等を取り入れたいと思います〜ありがとうございましたm(__)m- 8月30日
かかか
私は産後2週間で14キロ落ちました^^
母乳もちゃんと出て2人目妊娠をきっかけで、一歳5ヶ月でやめましたが、それまで上げてましたよ(^^)
ちなみに、今は1人目の時の妊娠よりも今はマイナス４キロくらいです（≧∇≦）
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akane
14キロは凄いですね！
やっぱり母乳でると体重って落ちるんですかね(•̀.̫•́)✧
私の場合母乳の出が悪いのであまり期待は出来なくて…
ご回答ありがとうございますm(__)m- 8月30日
奇跡の積み重ねを忘れないー！
一週間で14キロ落ちました！
減りすぎじゃないと思いますよ☆
産後1ヶ月で骨盤矯正行ったほうがいいと言いますけどなかなか忙しいしいけないですよね(•́ㅿ•̀)
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akane
1週間で！すごい！
私も骨盤矯正行きたいのですがやっばり赤ちゃん不安でいけない気がします笑
ありがとうございました！- 8月30日
華まま
みなさんうらやましすぎます！
わたしも痩せたい(༎ຶ⌑༎ຶ)
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akane
ですよね…！一緒に頑張りましょう(•̀.̫•́)✧！
- 8月30日
たつきあき
私は全く痩せなくて逆に羨ましいです！
一回の母乳あげるのに
ボウリング3ゲーム分のカロリーだと聞きました！
実際どのくらいのカロリーかはイマイチわかりませんが
かなりの消費らしいです！
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akane
そ、そんなにカロリー消費してるとは露知らず…∑(ﾟДﾟ)
意地でも母乳出したいですね笑
回答ありがとうございました！- 8月30日
たかよこ
私は産後入院の1週間で3キロ。
実家に帰って一日でさらに3キロ。
今は妊娠時からは8キロ痩せました‼️
だけど、あと少し減らさないと妊娠前には戻らないので、産後ガードルを追加で購入予定です‼️
産後1か月経って、外出してよくなれば散歩がてらの外出や骨盤底筋を鍛える体操をするつもりです(*^o^*)
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