コメント
まめ
リッチェルの蝶々のお皿つかってます！
例えば
ご飯～大さじ3
野菜 2種類～大さじ1.5～2ずつ位
お肉⭐魚～お湯ときスティック一本
ヨーグルトかフルーツ
プラス M100～160
くらいです！
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うぇーんスター
コメントありがとうございます！
まめさんのお子様と比べて、うちの子は量が少ないなぁ💦参考にさせて頂きますね😄