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mamami
家族・旦那

お子さんがいない専業主婦のかた、ずっと家にいると体力落ちませんか?運…

お子さんがいない専業主婦のかた、
ずっと家にいると体力落ちませんか?
運動とかしていますか?😅

コメント

るなたな

ずっと家にいると頭痛がするので、毎日出掛けてます
夏から隣町のイオンでウォーキングラリーというイベントやってて、チェックポイント全部回るとWAONポイント5ポイント貰えるので今はそれに通ってます
あとは、先月より月2でズンバ教室に通い始めました

  • mamami

    mamami

    ウォーキングラリー
    良いですね♡
    習い事も、楽しそうですよね♡

    • 11月22日
Miki

妊娠前はジムに週5〜6行って5Kmランニング、その後1時間筋トレ、その後1時間ピラテスのクラスに出ていました😊
相当暇人ですよね😅現在は妊娠中なので走れなくてそれがストレスです😭

  • mamami

    mamami

    5キロランニングは素晴らしいですね!
    動かないと体力落ちますよね…
    安産をお祈りしてます♡

    • 11月22日