漢方薬局でセルフ温灸機を買い、20分使用。体温上昇や効果を知りたいです。

温灸器も使ってました😊

ですが、それ以外にも、鍼灸治療をしたり、漢方飲んだり、自宅でお灸したり、冷えとり靴下、布ナプキン、体を温める食べ物を食べる、冷やす食べ物を食べない…などもしていたので、どれがどう効いたのかよく分かりませんが(笑)、35度平熱が36度半ばまで上がりました😅💡

個人的には、鍼灸治療と布ナプキンが一番体温が上がった要因かな…なんて思います。

温灸器はまぁ、やってて気持ちいいくらいでした。

市販のナプキンつけると、下腹部がかなり冷えます。

• 11月20日