逆子についての相談です。寝る姿勢や体操についての質問です。左向きでも問題ないでしょうか？逆子体操ができない場合、背中を伸ばすだけでも効果はあるでしょうか？体験談を聞かせてください。
逆子について！
皆さんに相談です。
先日の検診で、逆子と言われてしまいました…
そこで相談＆質問なんですが！
１、右を下にして寝てね。と言われてますが、
どうしても腰が痛くて寝れず…
左を向いた方が楽なのですが…お昼寝程度なら
左を向いて寝ても問題ないのでしょうか？？
寝不足で頭が常に冴えてておかしくなりそうです！(笑)
２、逆子体操(猫の伸びるポーズみたいなやつ)を
寝る前に少しやってね。とも言われました…が…
もともと体が硬すぎて全くうまくできません！
これは致命的！！！なんとなく、それとなく
背中を伸ばす感じでも
効果はあるものなのでしょうか…( ´･ω･`)
皆さんの体験談等聞かせてください！
- a ♡(6歳)
コメント
のんのん
私も元々左下に寝る派で右下だと寝不足になってました。腰痛くて痛くて…
ちょっとの間だけなら左下でもいいけどならべくは我慢してって言われたので我慢してました😭逆子体操は辛い時はクッションを抱っこしながらやると楽ですよ^_^
apママ
私も2回逆子なりました😂‼️
私も同じく右を下にして寝るように言われましたが、どうも左の方が楽で気付いたら左が下で寝てしまってました...
お昼寝のときは何も考えず、左下で寝て、夜寝るときは意識的に右を下にして寝ました(^^)
逆子体操しんどいですよね🤔
上手く出来てるか分からなかったので、検診の時にチェックしてもらいました✨
逆子治るといいですね👶✨
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a ♡
コメントありがとうございます！
夜寝る時が一番時間が長いので
その時だけでもいいんですかね？
なんか、床ずれしそうで。(笑)
あ！看護師さんに合ってますか？！って
聞いてみるのもいいですね(๑ ｰ̀εｰ́ ๑)！- 11月18日
退会ユーザー
私も直前まで逆子でしたが、まったく何もやらずに治りました（笑）
寝不足のほうがよくないですから、寝やすい方でお昼寝もいいと思いますよ！
うちの先生は治る時は治るしダメな時はしゃーない、でした😱
あまりお腹は冷やさず、呼びかけてはいたのでそのあたりで効果はあったのかも？
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a ♡
コメントありがとうございます！
何もせず治るなんて…ママ思いだ(｡･_･`｡)
おなかあたためるのも効果的なんですか？？
ちなみに私、話しかけても、とんとんしても
私がアクション起こすと胎動が止まるんです。(笑)
反抗期ですかね？？(笑)- 11月18日
くろーばー
私も赤ちゃんの向きから右下で寝る&同じ逆子体操をやりました
１週間で直りまた逆子に戻りもう一度直って落ち着きました！
私も身体が固いのでお気持ち分かりますよ～
できる範囲で大丈夫なので身体に無理がない程度に頑張ってみてくださいね
あと寝る時には抱き枕は使われてますかね？
私は抱き枕を使うのがすごく楽で出産当日までお昼寝にも使っていました！
ママのストレスになるのも良くないですからね
私も不安でだいぶ追い詰められてましたが(笑)
赤ちゃんも自然と自分が収まりのいいところへ動いてくれますからね
マタニティライフももう少しです！
不安もいっぱいだと思いますがとにかくストレスを溜めず楽しんでください(*^^*)
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a ♡
コメントありがとうございます！
お体硬いんですね！！！同じです！(笑)
私ほんと、びっくりされるくらい硬くて。(笑)
抱き枕、最近は使ってなかったんですよ！
中期が一番腰が痛くて
その時は使ってたんですが…
抱き枕効果ありそうなので今日から再開してみます！😇💓💓- 11月18日
はちみつ🍋
逆子と言われ私の場合、左を下にして寝てと言われてましたが右を向く方が楽で気付いた時は左を下にして寝てました❗️
逆子体操はしてないんですが毎日お腹に頭こっちだよ〜と話しかけたりお腹を温めたりしてました🙂
逆子治ると良いですね❣️
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a ♡
コメントありがとうございます！
できる範囲でやればいいものという感じなんですかね？？
私のお腹の子は、反抗期なのか、声掛けたりさすったりすると
ピタッと動かなくなるんです！(笑)
めげずに声掛けてみます💆💗💗- 11月18日
とも
私も今絶賛逆子中です💦
まったく同じで右下と言われたのですが私は股関節痛くしてから右下はきついと言ったら、助産師さんはお母さんが辛くない範囲でいいよと言ってました！
体操も地味に辛いですよね～
私も身体かたいので大変で笑、それも同じくお母さんが辛くないくらいでいいからと言われました！
後は赤ちゃん次第だからね～って助産師さんは言ってたのでできる限り頑張たいと私は思ってます😊
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a ♡
コメントありがとうございます！
無理しない範囲で、と、私も言われました！
なんか、妊婦さんは色々深く考えすぎなのかな？と思って…
お腹の子次第ですよね実際！！(๑ ｰ̀εｰ́ ๑)
元気に産まれてきてくれたらそれが一番ですね！😐💓💓- 11月18日
若菜のふりかけ
私は32週の検診まで逆子と言われてました。
33週のとある朝方にお腹がグルゥ～んという
大きい感覚で起きて
34週の検診で診てもらったら逆子がなおってました！
32週の時は｢右を下｣とか｢左を下｣と言われず
｢赤ちゃんが寄っているのとは逆の方を向いて寝て｣と言われ、右によくいたので左を下にして寝てました。
逆子体操は｢まだお腹の中に余裕あるから
ひっくり返るし､逆子体操でお腹張って早産になる事もあるからやらないで｣と言われてたので逆子体操はやりませんでした！
早くなおるいいですね♬
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a ♡
コメントありがとうございます！
回った感じが分かるなんてすごい！！
なんか不思議！！！
私そういう変化に疎くて、
胎動もずーーーーっと、便秘でゴロゴロしてるのかなー？て思ってて
先生に、稀に見る鈍感ですね！って言われるくらい…
私もグルンってしてほしいです！👼🏻🍼(笑)
がんばります！！- 11月18日
ママ
あたしも逆子で34週になおりましたぁ。
最初は右を下にして寝てねって言われたのに、今度は赤ちゃんが反対を向いただけで、次は左を下にして寝てねと😅😅😅
逆子体操は特に言われず、9ヶ月に入った時に腰痛がつらくて腰に湯たんぽやカイロをずっとしていたらなおりましたぁ💡💡💡
調べたら赤ちゃんは、あたたかい方に頭を持っていくみたいで、湯たんぽやカイロがよかったみたいです💡💡💡
同じ時期ぐらいに足にレッグウォーマーをやり、足首も冷えないようにしましたぁ💡人間の身体って自分が思っている以上に冷えています。あたためて見てください😊
早くなおるといいですね😉
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a ♡
コメントありがとうございます！
34週でなおったんですね！(๑ ｰ̀εｰ́ ๑)
まだ30週なので、希望は充分にありますよね…！
私極度の冷え性で…
温かい方に頭を持ってくるなんて知らなかった！
なんかそれだけで可愛く思っちゃいますよね！😌💗
もっと寒くなってくるので温めるの頑張ってみます！- 11月18日
a ♡
コメントありがとうございます！
やっぱり、我慢ですかね…
夜寝ておきると、左向いてる時もあって…(笑)
クッション抱きながらだと楽そうですね！
今日の夜試してみます！😊💗💗