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夜中に2時間起きて、朝9時半から寝ている女性。起こすべきか悩んでいる。リズム崩れを避けるために起こすべきか、昼寝をしていないので寝かせてあげたい気持ちもある。
昨夜、夜中に2時間ほど起きて、トータル8時間ほどしか寝ていなく、9時半から朝寝をしはじめて、まだ寝ています。
朝寝には長いと思いますが、夜寝てなかったので、寝かしているのですが、さすがに起こした方がいいのでしょうか？
この月齢でも起きるまで待つものですか？リズム崩さないために起こした方がいいのでしょうか？
あまり昼寝をしないので、寝かしてあげたくもあるのですが😞
最近、よくわからなくなって。
- ぴよちゃん(7歳)
コメント
退会ユーザー
お母さんの考え方次第だと思います。
しっかり生活リズムをつけたいか、寝たいときにねて、起きたいときに起きたらいいと思うか...。私は朝寝長くても1時間、昼寝長くても3時間と決めています。部屋を明るくしたり、掛ものをとってみたりで自然と目が覚めるようにしてますよ😊
夜ちゃんと寝てくれないと私が辛いからですが💦
ぴよちゃん
コメントありがとうございます
そうですよね。やっぱり朝寝は1時間くらいですよね。
昼寝、3時間もするなんてうらやましいです!!うちの子、あまりしなくて😞それなのに夜起きてしばらく寝なくて。最近参っています😞
リズムをしっかりつけれるように、ちょっとずつ改善してきます。