10ヶ月の女の子を育てている方が、寝かしつけに悩んでいます。寝る時間が遅くなってしまうため、寝かしつけ方法やリズムの作り方についてアドバイスを求めています。
10ヶ月の女の子を育ててます。
寝かしつけについて困ってます！
ウチの子は22時〜23時に就寝のリズムがついてしまっていたので、21時までには寝かしつけようと色々試行錯誤しているところです。
まず8時過ぎに起床だったのを7時にして、お昼寝を午前午後共に2時間づつだったのを午後1時間以内に起こすようにしました。
20時台に眠くなってくるようにはなったのですが、抱っこで寝かしつけて布団に置くときに起きてしまい、その後覚醒して結局寝るのが23時過ぎとかになってしまいます💦
重くなり抱っこで寝かしつけも段々きつくなってきたので、寝かしつけ方についても色々調べました。トントンだったり、体をぴったりくっつけて安心させる方法などがあるみたいですが、ウチの子は横に寝かせると泣くか寝返りしてどこかに遊びにいってしまうのでその方法も難しいな〜と思ってます。
ウチの子の様に横にしても大人しく一緒にいてくれない子はどのように寝かしつけしてますか？
あと、寝る時間のリズムつけは上記以外に方法ありますかね？
- まろ(7歳)
コメント
虹まめ
お風呂に入る時間も関係するとききました。
一人目は７時にはねてます。
＊himetaro＊
私の場合は20時迄に電気を保安灯に
して抱っこは無理なので座りながら
抱いて寝かし付けてますよ～(´∪`)
やはり同じく寝転がすとぎゃん泣き
するのでイビキかき始めるまではそ
の方法で寝かし付けてます(￣▽￣;)
ただ毎朝５時に起きるのがちょっと
困ってまして、、、(笑)←
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まろ
返信ありがとうございます。
座って寝かしつけも足が着くのが嫌なのか、抱っこでしっかり寝てならじゃないと座ったら泣いて起きます。
5時はつらいですね！
もっと早起きしないとダメなんですかね💦- 11月13日
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＊himetaro＊
いえいえどう致しまして!!!
それも凄くしんどいですよね(´＿`;)
長女がそうだったのでわかります⤵
丁度旦那の弁当詰めると共に起きる
のでちょっと困りますね∩(￣▽￣;)
いやいや我が子が早いだけなので💦- 11月13日
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まろ
その子によっても違うんですね。
賃貸アパートなのでずっと泣かせてる訳にもいかず、すぐに立ちます💦
確かにそれは少し困りますね💦
わたしも5時には起きてるので早く寝てくれるならその時間もありなのかなーと思いました。- 11月13日
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＊himetaro＊
やはり個人差がありますね(´⌒`)/
前まで旦那が夜勤の職だったので
同じ時間帯に寝てましたが…
確かにそれはありますよね(><;)
私も同じく賃貸アパートですが子
供は泣くのが仕事で泣くのが当た
り前なので近隣は気にしてません.
そうですねぇ💧
夜泣きさえなければ21時には私も
寝て５時には起きる感じですが流
石に毎日夜泣きされると寝不足で
昼間が結構キツイですね(￣▽￣;)
かと言って昼間も寝てられず…⤵
早寝早起きだったら全然ありです
よね💡- 11月13日
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まろ
そうですよね。
近隣を気にしなくなったらまた少しは楽なんでしょうけどね💦
夜泣きされるときついですね。
まだ夜泣きはないのでいつ始まるかドキドキしてます。
返信ありがとうございました。- 11月13日
まふり
参考になるかわかりませんが😢
うちはお風呂の時間を7時から8時の間にはいれるようにしてて(難しい場合はずれる時も)お風呂のあとミルクを少し飲んでから部屋を豆球にして横にして寝かします😊
9時か10時には寝て朝の6時まで爆睡して朝10時か11時から2時間くらい寝てから夜寝るまで起きてるという感じです！(夕方6時くらいに30分くらい寝る時もある)
上の子もそんな感じです☺️
横にしても眠くない時などは座ったりはいはいでどこかにいったりするけどそうゆう時は思いっきり遊んで疲れさせてます😢
参考にならなかったらごめんなさい😢長文失礼しました！
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まろ
返信ありがとうございます。
夕食17時、お風呂18時台で上がってから母乳をあげてるんですが、そこから寝るまでが長いです。
夕方18時に寝ても夜寝てくれるんですね!
うらやましいです💦
寝てくれないときはどんな遊びをして疲れさせてますか？- 11月13日
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まふり
うちは上の子がいるので上の子と遊ぶのがいちばん疲れるみたいです☺️
上の子だけの時はとにかく笑わせます(笑)
こしょばしたり好きなおもちゃで一緒に遊んだり好きな遊びを一緒にします😊- 11月13日
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まろ
あんまりテンション上げると良くないかなと思い、ひたすら寝たふりをしてました。
思いっきり遊ぶのも手ですね！
ありがとうございます。- 11月13日
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まふり
遊んで疲れたかな？と思ったら
もう、おしまい！寝るよ！って
布団に寝転ばせて布団をかけて手を握ってたらいつの間にか寝てます😊
人それぞれだと思うのでなかなか難しいかもですが😅
応援してます！！- 11月13日
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まろ
その寝かしつけ、わたしの理想です！
そう出来るようにがんばってみます。
ありがとうございました。- 11月13日
ぺぺ玉
朝しっかり日光を浴びるのと、
うちはお風呂に17～18時にお風呂入れて
遅くても20時には寝てますよ( ^^)
うちも大人しくないので抱っこしてトントンか授乳中に寝落ち……
抱っこ時間長いと腰痛くなってきますよね😨
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まろ
返信ありがとうございます。
朝日を浴びさせてお風呂の時間もウチのほぼ一緒なのに、どうしてウチの子は寝ないのでしょう💦
腰痛くなりますよね。
このまま抱っこでしか寝れなくなってしまうと思うと恐怖です笑- 11月13日
ゆう(^^)
同じく寝かしつけに悩んでます😭
21時には寝て欲しくて頑張ってますが遅いと22時やそれ以降になる時も…
なかなか難しいですよね～(´×ω×`)
お風呂に入って温まって、体温が下がり始める時が眠るのに最適とテレビでやってました！
なので入浴を寝る30分～1時間前にするという方法を今実践中です👍
あまりアドバイスにならなくてすいません😭
お互い頑張りましょう🚩🚩
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まろ
返信ありがとうございます。
お仲間がいて心強いです。
遅くとも21時には寝ないと成長ホルモンが…とか聞くし、少しでも自分の時間が欲しいと思い頑張ってますが難しいです。
ありがとうございます！
試してみます。- 11月13日
べびたん
娘ちゃん、ママの抱っこで仮眠とって復活するんですね(^-^)
うちは８時台には寝室に移動して絵本と豆電球、あとは狸寝入りです。
泣いたりオモチャ出してきたりもしますが、寝るよ～声かけてるとハイハイゴロゴロしながらいつの間にか寝ます。
抱っこの寝かしつけ重いですよね💦
座りながら抱っこで寝せてみるもいいと思います。しっかり眠るまでそのままで、その間スマホいじったり、ママもゆっくりしましょ🎵
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まろ
そうなんです💦
眠ってから寝室に連れて行ってますが、今度は時間を決めて連れて行ってみます。
泣いてもいつの間にか寝てくれるなんてお利口ですね。
ウチの子はきっと諦めずに泣き続けそうです。
ありがとうございます。- 11月13日
まろ
返信ありがとうございます。
お風呂は18時台に入ってます。
19時就寝なんてうらやましいです！
虹まめ
お風呂にはいると興奮？するので覚醒するそうで2～３時間位は寝ない子が
多いそうです。
まろ
そうなんですね！
うちの子はそのタイプかもしれません💦
あと1時間早くしたら良いかもしれないですね。
ありがとうございます。