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まあこん
ココロ・悩み

妊娠後20キロ増加し、母乳のみで痩せず悩んでいます。産後6か月で戻す方法を教えてください。

妊娠してから母乳のみなのですが、中々痩せません。
➕20キロ増加したので、中々もとに戻すのは難しいと思いますが、今産後6か月です。
どなたか、アドバイスお願いします!!

コメント

むすこらぶ

あたしは産後、三ヶ月で、+10㌔弱増え、
今現在は妊娠前より体重減ってますね(°_°)

ご飯をしっかり食べる余裕がないせいか
あまりご飯を食べなくなったせいか
毎日少しずつ体重落ちてます(๑´ㅂ`๑)

  • むすこらぶ

    むすこらぶ


    何か食べたいなと思ったときは
    ヨーグルト食べたり果物食べてます(*´ω`*)
    夜はお米は基本ほとんど食べないです!

    • 11月11日
  • まあこん

    まあこん

    授乳中は米抜いても大丈夫なんですか??

    • 11月11日
  • むすこらぶ

    むすこらぶ


    母乳垂れるほどかなり出てます(๑´ㅂ`๑)

    • 11月11日
  • まあこん

    まあこん

    そうなんですねー笑笑
    母乳でもっと痩せると思ったのですが、、、

    • 11月11日
  • むすこらぶ

    むすこらぶ


    あたしは常にコルセットや
    骨盤ベルトしてますよ♡

    • 11月11日
  • まあこん

    まあこん

    トコちゃんベルトですか??

    • 11月11日
  • むすこらぶ

    むすこらぶ


    はい(*´ω`*)

    • 11月11日
  • むすこらぶ

    むすこらぶ


    間に合いますよ!
    はい、三ヶ月ですよ(๑´ㅂ`๑)♡

    あ、そうなんですね(*´ω`*)💗

    • 11月11日
  • まあこん

    まあこん

    持ってるんですけどサイズがLLなので、大きくて笑笑
    今からまいても、間に合いますかね?
    6か月までに痩せないと、戻らないって聞くんで、、
    (╥﹏╥)

    • 11月11日
  • むすこらぶ

    むすこらぶ


    なるほど…
    巻かないよりは巻いた方がいいとは思いますけどね♡
    あたしなら筋トレとかバリバリしちゃうかも(*´ω`*)

    毎日体重が気になるタイプなので
    1日何度も何度も体重計乗ってますよw

    • 11月11日
  • まあこん

    まあこん

    えらいですねー!!
    ちなみに、お子さんは何歳ですか??
    うちはもーすぐ6か月なんですけど、同い年ですかね?

    • 11月11日
  • むすこらぶ

    むすこらぶ


    太りたくないので( ´・ω・` )…
    まだ産まれて三ヶ月ですよ(^ω^;);););)

    • 11月11日
  • まあこん

    まあこん

    同い年ですねー!よろしくです!

    • 11月11日
  • むすこらぶ

    むすこらぶ


    はい(*´ω`*)

    • 11月11日
deleted user

私も20キロ太り完母でした。
15キロ程は減りましたが5キロが落ちなかったです(T_T)

  • まあこん

    まあこん

    10キロ落ちません(╥﹏╥)

    • 11月11日
楓

16キロ増えてミルクよりの混合だったためなかなか体重も落ちなかったんですが、何をするわけでもなく我が子が離乳食を食べ始めたら食べさすことに必死だったり後片付けとか自分のことをすべて後回しにして追いかけ回してたら妊娠前よりかなり痩せましたよ( ´∀`)笑

きっとそのうち知らない間に痩せますよ🎵

  • まあこん

    まあこん

    ありがとうございます♡
    痩せる事を願ってます

    • 11月11日
りわ

私も20キロ増えました!今一ヶ月半経ってますがまだ10キロ以上太ってます💦 ほぼ完母なのですがまだ痩せないのでこの先不安です。。。

  • まあこん

    まあこん

    生後1か月なら、全然大丈夫でしょー!!出産お疲れサマです♡

    • 11月14日