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ムッティ
サプリ・健康

産後３ヶ月くらいから、夜寝ている時に寝返りができないくらい腰がガチ…

産後３ヶ月くらいから、
夜寝ている時に寝返りができないくらい
腰がガチっと固まってしまい
起き上がったり体制を変更するのに
痛みと時間がかかります。

痛みの場所は左の骨盤が痛い気がします。

授乳のたび起きるのが大変です💧
ブリキのおもちゃみたいに
ギシギシと体を起こすようで痛いです。

整骨院に通っており
筋肉を柔らかくする
レーザー治療をしてますが
治りきりません😞

整形外科でレントゲンとってもらったほうがいいのでしょうか。

コメント

おーとーちゃん

テレビでやっていた話しなのですが、
寝返りが痛くて出来ないのは
寝具があっていない可能性があると
言っていました。
寝具を変えるのはなかなか難しいので
体にバスタオルを巻いて寝ると寝返りがしやすくなって痛みなどが減ったとやっていました。
ごまさんに合うかどうか分からないですが腰痛つらいのよく分かるので
わたしの知っている情報でよければお伝えします(^^)

  • ムッティ

    ムッティ

    ありがとうございます！低反発から高反発で寝てみたりしたんですが変わらずで💧バスタオル！やってみますね😍

    • 11月11日

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