食事のタイミングについて相談です。午前10時から午後2時に食事をとると、夜になってもお腹が空かず、リンゴやみかんを食べても満腹感が続きます。同じ経験の方いますか？

rin

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  rin

  無理に食べても気持ち悪くなるだけですよね💧
  食べないより食べた方がいいかもしれないので、
  ひとくちだけ葉物のお浸しとかを食べるとか、
  いりこ食べるとか、ちょこちょこ
  栄養があって胃の負担になりそうにないものを
  食べるのもありです(•᎑•)👌💕( ･᷄-･᷅ )
  私は未だにきついので、お昼に味噌汁半分だけ飲んだら
  夜はサラダ、お浸しとか栄養になりそうなものを
  ひとくちだけとかでも食べてます😭

  • 11月10日
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  rin

  私は後期に入って後期悪阻がきて
  またほぼ何も食べられない状態で
  外食は妊娠前に行ったっきりなので、
  行けるなら少しでも食べられるなら
  今のうちに行くのもありですよ(*^^*)
  家族とか旦那さんと行けば
  自分の分も残さず食べてくれそうだし✨✨
  早く落ち着くといいですね😭

  • 11月10日
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  いのパン

  コメントありがとうございます🙇‍♀️
  
  同じような経験のママがいてくれて心強くなります😭
  食べなきゃって周りの人に凄く怒られます😢

  • 11月10日
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  いのパン

  おーなるほど💡
  やっぱりちょっとずつの食事ですよね😢
  やっと悪阻が落ち着いたのですが誰かと外食するのが食べれなくて行きにくくて(´；ω；｀)
  
  頑張ります😭

  • 11月10日