産後ダイエット、みなさん何をして痩せましたか?出産してから7㌔程は落…

m41k7

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  Erl

  陥没乳首でシールドをつけながらの授乳でストレスが溜まりすぎて出なくなり今では完ミなんですよね😭それでも落ちなくて…

  • 11月10日
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  m41k7

  断乳からどれぐらいたちましたか？私は！ですが、断乳して3カ月目から身体がプニプニから引き締まってきましたよ👏あと、暴飲暴食を気持ち減らしました🙆

  • 11月10日
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  Erl

  断乳してから一ヶ月くらいです!!
  お腹ぷにぷにするのって普通なんですか??
  スクイーズみたいにプニップニでめっちゃ肉ついたなぁ、、って思ってたので(笑)

  • 11月10日
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  m41k7

  んー🤔なんだろう、腰回りなど
  胸、はカナリ減りましたが
  お腹のプニプニは多少は減りました。でも！でも！
  
  びだびだした皮は健在です。
  これは、鍛えないとアカンです。

  • 11月10日
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  Erl

  とにかく動くのみ！！って思って頑張ってみます(笑)
  皮って伸びますよね😨🌀
  妊娠線も半端じゃないくらいお腹伸びたので痩せたらびよよよーんって伸びそうで怖いです...

  • 11月10日

ちゃそ

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  Erl

  腹筋！！私もしたいんですが帝王切開での出産でお腹に力を入れることが出来なくて腹筋できないんですよね…。
  息子だっこしてのスクワット良さそうです!!やってみようと思います！

  • 11月10日