コメント
じゅん525
血行促進のために手首や足首を回したり、砂糖をやめたりしてます！
はじめてのママリ🔰
よもぎ蒸しパットをされてはいかがですか？ネット購入すれば、結構安いですし、体はポカポカと暖かいですよ🎵
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ひまりmama
そうなんですね。
よもぎ蒸しパットは使用したことないので1度使ってみようと思います(^^)
ありがとうございます♡- 11月8日
クマー
私もすごく冷え性ですが、冬は−10℃以下になる地域に越して来て、色々防寒対策試してます。
ユニクロのヒートテックの超極暖がお勧めです。それに、ヒートテック入りのタートルネック＋セーター着ます。それでも寒い時は家では着る毛布もプラスします。
首や足首を暖めると体が温まるので、ネックウォーマーつけたり靴下は重ねばきです。
冬は生姜たっぷりのスープや生姜湯がいいですよね😊あとは辛いもの大好きなので、唐辛子をかけたりして食べてます。
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ひまりmama
－10度以下とか考えただけで寒いです（笑）
ユニクロのヒートテックいいんですね。
今年は超極暖買おうと思います‼
ありがとうございます♡- 11月8日
ひまりmama
砂糖辞めると血行促進になるんですね(^^)
私も気をつけたいと思います。
ありがとうございます(^^)
じゅん525
砂糖は血行促進にはならないです！！
身体を冷やす効果があるので、テンサイ糖に切り替えました！Σ(×_×;)!
じゅん525
最後の絵文字、気にしないでください(笑)
ひまりmama
なるほど！
てんさい糖。私も替えてみます(^^)
教えていただきありがとうございます(^^)♡