コメント
S ❣️
体重は毎回ドキドキですよね😂
夜ご飯は野菜中心にしてヘルシーにしましょ😂😂😂😂
いちご
私も臨月になってから
体重の増加がヤバイです💦
１週間で1.5キロ増えてしまい、
今検診に来てます😱
体重管理厳しい病院で、
１ヶ月に１キロまでなので、
すごく怒られそうです😣💦
２日くらいの食べ過ぎであれば、すぐ戻りそうです😌
夜は野菜多めにして、時間帯を早くしたり、
きゅうりやバナナなど食べると
塩分のむくみもスッキリするので良いですよ☺️
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だいふく
私も臨月になったらむくみも出て今よりさらにヤバいと思います…
なのに今から食べすぎて体重増加もすごくて…😭
１ヶ月に１キロは余裕でオーバーしてしまいそうです💦
夜は野菜多めでむくみ解消してくれそうなもの中心で２日間の食べ過ぎをリセットしたいです😭- 11月7日
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いちご
寒天も良いですよ☺️
便秘にもいいし、便秘じゃなくても
お腹がスッキリします♪
検診までにキープかリセットできると良いですね🍀
赤ちゃんのために無理なく頑張りましょー♥️- 11月7日
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だいふく
そうなんですね！
寒天、どうやって摂取するのがいいですか？
検診まであと３日…がんばります😭- 11月7日
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いちご
私は粉寒天使ってるんですが、
お湯に粉寒天溶いて、冷蔵庫で固めます😌
食べ方は
・くろみつ＋きな粉(これも便秘に良いです)
・ヨーグルトにスプーンで寒天をすくいながらいれて、フルーツとまぜる
・三杯酢でところてん風
などです😄
あとは、
牛乳寒天にしたり、
ホットの紅茶やルイボスティに寒天を溶いて固めて、
少しお砂糖かけて食べると美味しいです✨
８ヶ月くらいまでは、
間食は寒天！と決めてました😁
８ヶ月以降、食べたいものが我慢できなくなってしまって😭
アイスやお菓子も食べちゃってますが💦
甘さも採れるし、お腹にもたまるのでおすすめです♪- 11月7日
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だいふく
詳しくありがとうございます！
お湯で寒天固めて、それに何か味をつけるやり方、色々アレンジ出来そうでいいですね！
紅茶寒天も美味しそう✨
８ヶ月まで完食は寒天を貫いてたのすごいです！
私は普通にご飯も食べて間食もして…ダメダメです😓
家に粉寒天があるので、やってみようと思います！
ありがとうございます✨- 11月8日
だいふく
そうします…😭
今もおやつ食べすぎて苦しいです😭
S ❣️
食べたらダメと思いつつ食べちゃいますよね😂
なんだかんだ私もチョコつまんじゃいました💧
だいふく
そうなんですよね💦
食べたらダメだと思うと余計に食べたくなるという…
チョコはお昼に食べまくりました😓
S ❣️
そうなんですー😅😅😅
しかも食欲全然減らずに今までより
お腹空いちゃいますよねー😂
なんか満腹感の得られる低カロリーな
食べ物はないかと模索中です💦
だいふく
お腹空きますよね…
私は低カロリーのもの食べてお腹いっぱいだとしても食べたいもの食べたくなっちゃうので悪質(笑？)です😓
S ❣️
揚げ物とかダメダメとか思いつつ
フライドチキンとか食べちゃいます😂
なんなんですかね、この悪循環😅
だいふく
揚げ物欲しくなりますねー
自分の体が必要としてるのかな？と思いつつも、食べ過ぎには注意しないといけないですよね😓
S ❣️
今検診きたらプラス1.5キロも
増えてました💧やばいです🤣🤣
食べ過ぎ注意ですね、本当に💦
だいふく
私は明後日検診です💦
怖いです…😱
お互い、適度に食べつつ頑張りましょう😣
S ❣️
頑張りましょうね😂😂😂❤️